杠铃深蹲技术动作分析与总结 （上）
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杠铃深蹲技术动作分析与总结 （下）
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相扑硬拉技术动作分析与总结 （上）
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力量举周视界 Vol. 5 (7/7-7/13)
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力量举周视界 Vol. 4 (6/30-7/6)
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力量举周视界 Vol. 11 (8/18-8/24)
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艰难恢复到160KG
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227kg / 500lb 深蹲（PR）@体重85kg
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力量举周视界 Vol. 12 (8/25-8/31）
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力量举周视界 Vol. 3 (6/23-6/29)
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大体重也是能摸三米多的！！！
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CPA北京，全程回顾！！非常开心和满足！人生第二次！
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力量举周视界 Vol. 8 (7/28-8/3)
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解鎖不標準90公斤深蹲，不知道今年能否上100
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力量举周视界 Vol. 13 (9/1-9/7）
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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力量举周视界 Vol. 10 (8/11-8/17)