Russel轻松深蹲350kg神情严峻没有笑嘻
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嘻皮笑脸的说唱爱好者Russel喜提PR深蹲338KG*3
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腰围63的视觉效果
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Russel深蹲340kg*2但心事重重没有笑嘻
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最强110kg级别Ashton Rouska回归ipf105，小超世界纪录1kg
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Ssj Bobb Matthews以仅106kg体重完成了978.5kg总成绩持平ipf120kg级别世界纪录
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Russel又又又破PR，嘻皮笑脸深蹲329kg*5成功
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Jamal再次挑战硬拉510kg和505kg均锁定失败
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捏捏
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最强125kg级别Rondel Hunte硬杆传统硬拉400kg两次
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Russel轻松笑嘻深蹲329kg*3
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Russel轻松硬拉340kg*2
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第一次练相扑拉，但是满腿伤
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炫腹
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Lya Bavoil深蹲190kg*4
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心肺强化训练 188kg安全杠深蹲13次
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深蹲325kg，卧推190kg，硬拉270kg，体重97.8kg@2024IPL武汉公开赛
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有肚子还是猛#力量举
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腰王Panagiotis再破PR，卧推180kg成功
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当你向Jamal展示你的硬拉PR（Feat.Russel）
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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Russel轻松笑嘻硬拉347kg
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站姿腿屈伸之神Jamal备赛光速硬拉460kg但技术拉胯
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Austin Perkins，深蹲训练日常：240KG
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Lya Bavoil硬拉180kg*7
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USAPL125kg级别王者Rondel Hunte卧推265kg小破PR
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深蹲
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IPF120+kg级别王者Jesus Olivares空气卧推220kg7次PR
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魔山 460kg深蹲
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Jamal相扑硬拉370kg*5活动筋骨
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健身房最“讨厌”这种人之 史密斯深蹲
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Lya Bavoil硬拉200kg5组3次的第一组与最后一组
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学生们上强度中，下循环开始可怕！#力量举 #健身干货 #力量训练
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Ashton Rouska的三项PR day：深蹲377kg、卧推207kg*2、硬拉367kg*2