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车车教正手拉半出台下旋球:别拉手,身体往前迎,板型不要太勾
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核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
顾若辰教正手拉下旋球:前臂收缩击打,手腕外展内旋制造弧线
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
车晓曦分享国乒六盆球训练计划:第一盆,先练步法
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧:上旋拍型下压,下旋偏侧
顾若辰教拧拉不同旋转球的要领:上旋球手腕下沉,下旋手腕亮一点
一定要接触球的球心,用手腕带动前臂往前挑,前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
顾若辰教中近台强强对抗先进技术:快撕,通往更高水平的一把钥匙
闫永国教发球抢攻技术:;卡好位,在台面上拉,下旋球当上旋球拉
如果你知道对手拧不好,就发一个纯纯的死转,到对手的反手半出台
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
顾若辰教正手台内挑打:同手同脚,脚动的同时手展开,抓板击球
张导教正手回反手摆速的发力与步法:双脚踩住,小动作发力
低弧线、带速度的加转,这是更高级的!张导教反手拉加转下旋技术
“手腕藏在前臂里”,闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
很快、很突然、爆发力很强,张辉指导教很实用的反手进攻技术:抽
同年龄段佼佼者,国少选拔全国冠军张兆格分享反手冲下旋球心得
全运冠军组合,小鱼和车车姐默契十足,一起加油哦
曼昱夺冠,球迷开心,场上霸气,场下“娇羞”,给大家带来一段小鱼的可爱视频
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
张蔷教直板横打上旋球防守:首先要练好自身的“抗击打”能力!
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
左右会跑,前后不会跑?这个很重要!张导教你正手位前后步法
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
胡丽梅:身体和手配合压住弧线,可以抑制对手旋转很强的拉球
压右脚顶左胯,触球时大拇指下压,小将王智浩分享反手拉下旋体会
两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高,得到了张辉教练的充分认可,球友学一下
顾若辰教反手翻挑:让对方觉得这是个劈长,在触球的瞬间变成挑打
直板摆短不同旋转球的技巧:左侧旋球拍往右走,右侧旋球拍往左走
现役顶尖选手常用的发抢战术:抢上旋球的发球落点技巧
车晓曦讲述王曼昱:能直面失利,哪怕痛苦无比!
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
正手短球加反手长球,这是一个很好的组合方式,顾若辰教发球抢攻
反手进攻之轻重转换:不要拉手,直接弹,或等球跳出来之后抽
张辉指导乒乓教学:反手加转拉下旋长球
发侧上旋球后抢攻环节注意事项:不能拉手,小动作快速借力击球