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【嘟嘟赶路回家当天+第二天吃什么】和好朋友见面了 所以没有恢复正常节奏！感觉吃的还挺少的所以没有重 但这几天小饮料可能喝的有点多了 所以今天吃的很少（为了刮刮油
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【嘟嘟出游吃什么之zxn又来勇闯小韩了】这两天一直在赶路 昨晚还没等视频发出来就睡三过去了の上次来玩 还没开始减肥就已经十五天瘦了6斤 这次怎么又有点期待了呢的
【嘟嘟在朋友家吃什么】 和好朋友一起吃饭就是香香香！
【嘟嘟食记（feat.萌萌小动物）】
【嘟嘟一天吃什么】午餐：麦乐鸡块＋棒打鲜橙＋蒜香鸭肠＋五香鸭肝晚餐：低卡卤肉汉堡＋草莓牛乳
【嘟嘟一天吃什么】牛肉粉丝汤&蛋糕&汉堡
【嘟嘟出游吃什么】在外面玩每天基本上就是一顿正餐＋一顿便利店 饮料也会喝 因为素材太杂乱了 所以这是不完全的吃了什么但因为每天狂走 所以比出门的时候瘦了6斤
【嘟嘟一天吃什么】午餐：酱骨头＋米饭＋蔬菜汤加餐：番茄樱桃蓝莓晚餐：蔬菜汤#好好吃饭 #吃货日常 #一起吃饭吧 ＃美食测评 ＃吃播 ＃沉浸式吃饭
【嘟嘟一天吃什么】早餐：紫菜蛋皮虾滑汤午餐：辣椒炒牛肉＋辣炒蛤蜊＋米饭加餐：奶茶+蓝莓晚餐：火锅
【嘟嘟出游一天吃什么】芝士味小蛋糕+生椰拿铁牛排+脆皮猪肘+甘梅薯条+菌菇披萨+黑金炸鸡+小甜品酸汤火锅+拿铁
【嘟嘟控制食量Day17】为了督促自己在晚上六点半之前吃完晚饭 准备当天拍当天发辣！
【嘟嘟一天吃什么】早餐：饺子10个午餐：一个豆乳面包+一个蓝莓蛋糕+一瓶核桃露晚餐：生菜黄瓜虾仁鸡蛋沙拉+两个鸡锁骨
【嘟嘟出游吃什么】因为出门玩了肯定没办法像家里一样吃的那么干净了 但还是尽可能的少吃一些了🙌🏻
【嘟嘟最近吃什么】最近重感冒了🥲嗓子哑了 这几天也有事要忙所以就一直没有更新（不过这几天吃了高热量的食物也没有涨 感觉上个月的减脂是确实有效的
【嘟嘟放纵餐】因为一些不可抗力放纵餐了🥹但其实第二天称了体重没胖 但还是紧急少吃了三天 再加上受伤了🤕️所以也没啥胃口 都少吃很多 明天是会恢复正常节奏滴！
【嘟嘟控制食量一天吃什么】早餐：两根玉米+无油滑蛋两个+一根黄瓜+一个桃+一杯牛奶午餐：早上吃剩的+一根玉米晚餐：炒杂菜+午餐肉
【嘟嘟一天吃什么】番茄面/穷鬼套餐/麦旋风/凉皮卷/炸串/剁椒拌面/肉夹馍/烤鸡架/生椰拿铁
【嘟嘟控制食量Day18】早餐：100ml牛奶+半个牛肉饼+猕猴桃+蓝莓午餐：鲶鱼一小条+鸡爪150g+面筋包1个晚餐：越南春卷+早上剩的半瓶牛奶
【嘟嘟出游吃什么2】
【嘟嘟控制食量 Day14】早餐：一碗稀粥＋豆干辣椒＋烧麦+煎蛋午餐：蒸山药＋小番茄＋烤鸡翅＋玉米少许晚餐：红烧牛肉+鲈鱼＋蚕豆＋米饭
【嘟嘟控制食量二轮Day3】早餐：燕麦麸皮+威化+手工巧克力麦片+半个火龙果午餐：辣炒蛤蜊肉+清炒丝瓜+米饭晚餐：牛肉+蛤蜊肉+粉丝+空心菜+木耳
【嘟嘟控制食量Day5】 💛早餐：小碗鸡蛋面🍜🧡午餐：两个鸡翅+咖喱饭+半个火龙果+六个鸡翅骨架♥️晚餐：鸡翅肉半拳多+大半碗菠萝炒饭+豌豆结
我今天做了这个饭，真好吃，太好吃了，又有肉，又有蛋，又有蔬菜，还有水果
【嘟嘟一天吃什么】早餐：小包子x2、枣糕一片、桃胶银耳碗午餐：小食拼盘+芝士挞+百香果美式晚餐：芝士四季春
【嘟嘟一天吃什么】卤煮&蛋仔冰淇淋&炒面
【嘟嘟清明假期吃什么】粽子/麦芽塌饼/小蛋糕/土豆泥/面皮
【嘟嘟一天吃什么】早餐：无油午餐肉鸡蛋米饭午餐：一小碗家常菜（特别小碗 因为白天水喝多了吃不下）晚餐：排骨+米饭+一点黑木耳+自制无糖红茶牛奶
【嘟嘟一天吃什么】麻辣香锅&柠檬水&薯条蘸冰淇淋&红豆年糕派&冰沙&淀粉肠&炒饼丝&蒸饺&飘香拌面
一个乱七八糟的吃东西视频
【嘟嘟控制食量二轮Day1】
【嘟嘟一天吃什么】早餐：一勺油茶+小红薯+牛奶+每日坚果+黄瓜丝午餐：咖喱牛腩土豆+米饭+黄瓜丝晚餐：烤鸭卷（两个带皮 四个纯肉）+鲅鱼韭菜鸡蛋饼（无面粉
【嘟嘟控制食量Day10】早餐：玉米+1/4小饼+牛奶+豆豆午餐：水面筋小排骨+小鸡腿+不到1个春卷+鸡汤+米饭晚餐：咸蛋黄大虾+荷兰豆+鸡肉+面筋+鸡肉+玉米
【嘟嘟一天吃什么】出门玩了！只记录饮食和摄入热量 没有控制饮食
吃播
【嘟嘟一天吃什么】东北粘糊麻辣烫&冰糖雪梨&草莓
76斤吃饭日记｜维持体重两天吃什么｜香草米布丁mini吐｜布拉塔生火腿三明治
【嘟嘟沉浸式二倍速吃播】 在想以后这里要不要只发沉浸式捏
【嘟嘟一天吃什么】早餐：饼干1包午餐：鸡胸肉+鱼片+虾饺+石榴汁晚餐：冷面+里脊肉+面筋+培根卷
【嘟嘟这两天错误的吃什么了】高热量的一天+失败液断的第二天 今早一称直接比昨天早上重了0.6kg 虽然今天回来因为吃的少所以和前天晚上是一样
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