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4个基础的合球细节/2组基础的合球训练方法
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五种基础行进间急停脚步
新手向!急停跳投基础脚步——“基础的急停脚步,结合接球,运球,突破,投篮”/ EP15
TOB-VOL.1 关于投篮的细节与思考
面对紧逼就慌张?——“破贴防和紧逼基本思路” | EP12
基础的运接球投篮训练组
「节奏感培养」犹豫步结合BoomBoom运球的节奏感 #训练日#
突投结合的基础招式——“犹豫步跳投” | EP11
拉回之后我最爱的三种衔接方式
「投篮细节」运用“跳步急停 脚步重置”去调整行进间的远距离投篮 更快更稳定更适合亚洲球员 #训练日#
哈登胯下炒菜
让双变向起作用的关键/四种急停方式衔接双变向
一个方法提升跳投
行进间的1-2step急停脚步,培养节奏感的第一弹——急停急起!EP16
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「训练理念」——思考并练习任何你会遇到的实战情景
TOB-VOL.2 关于练习运球的整体性框架与思考
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【传球教学】传球手法大汇总!
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
“三威胁”学这一招就够了!
「三威胁+急停+拖曳/变向」的进攻脚步节奏组合/横一下,竖一下,停一下的节奏感/所有动作都可以任意组合搭配
好的合球,能使急停跳投命中率增加30%
Heavy step!培养节奏感的第二弹——学会减速&观察!20211120-EP17
能加速就不墨迹
3步教会你基本功怎么练!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
常见美式节奏运球组合练习(上)(TOB-VOL.6.2)
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