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新手向!急停跳投基础脚步——“基础的急停脚步,结合接球,运球,突破,投篮”/ EP15
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面对紧逼就慌张?——“破贴防和紧逼基本思路” | EP12
五种基础行进间急停脚步
4个基础的合球细节/2组基础的合球训练方法
行进间的1-2step急停脚步,培养节奏感的第一弹——急停急起!EP16
常见美式节奏运球组合练习(上)(TOB-VOL.6.2)
阅读防守的五要素
一次运球晃开防守的高效动作——"JAB CROSS 试探变向" | EP10
突投结合的基础招式——“犹豫步跳投” | EP11
提高运球控制力的黄金动作——“切入运球”,周二中午一个人的球馆 | EP7
常见美式节奏运球组合练习(下)(TOB-VOL.6.2)
提升控球熟练度练这一套就够了
基础的运接球投篮训练组
学会运用脚步让你的过人更加轻松!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
“库里双球”大合集!周五闭馆前的运球训练结束这一天 | EP8
「投篮基础脚步」Catch&Shoot接球投篮基础脚步&情景 #训练日# #基本功# #经验分享#
「节奏感培养」交叉步结合heavystep犹豫的进攻节奏——一快一慢,冻住防守者!
绝美背景下训练COACHFUI的技巧,记录&理解!再战“速度流”,不过这一次我用了FUI教练的技巧,哈哈!
三个最基础的运球投篮脚步
TOB-VOL.1 关于投篮的细节与思考
学会运用脚步让你的突破更加轻松
6种常用篮下脚步,以及动作细节
练投篮一定要【结合脚步】,10种最贴近实战脚步,常练!
Skip垫步小跳的理解以及基本的进攻变化
「训练理念」——思考并练习任何你会遇到的实战情景
VLOG004. 朴实无华的美式单挑
帮好朋友训练,备战广东省联赛!——张皓俊训练记录(一)
控运结合脚步的五个基本点
「投篮细节」运用“跳步急停 脚步重置”去调整行进间的远距离投篮 更快更稳定更适合亚洲球员 #训练日#
练好脚步能助你更高效过人
初级左手篮球,开发秘密新招式!
甭管运球啥水平 练就完了
六种篮球进攻脚步|熟练后可结合球
后卫必备,熟悉运球后合球投篮的能力,解锁持球投能力
新手向!——“如何从零开始练习左手上篮以及如何提高上篮稳定性”| EP13
常见行进间撤步投篮脚步
回到家乡,开办自己的篮球训练营!又实现了一个人生小目标!
「投篮细节」不同的下蹲姿态对于投篮发力和稳定性的影响 #训练日#
这你想打球丑都丑不下来
2种经典的【持球突破脚步】,及其细节与应用
【深度干货】杨皓喆教你米尔斯投篮脚步!!!