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Vlog|我为什么要减肥?因为在花一样的年纪里,我不想长成一个多肉,想穿漂亮衣服 想肆无忌惮的品尝美食,也为了今天 不会为食后想它会涨几斤而过于担忧
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00年女生Vlog|生活化减脂|165|110|已−10.0 今天的饭缩力也没有那么的缩嘛🥢减肥不是最终目的,成为自己喜欢的样子才是最终意义
减肥第三天,比昨天又掉了1.9斤早餐:1个鸡蛋;中:乌龙茶牛奶黑咖啡(液断);晚:液断
Vlog|生活化减脂|已−10.6 看我潇洒后力挽狂澜哈哈,生活化减脂后放纵两天真的不会有太大浮动#生活化减脂 #放纵餐后怎么补救
00年女生Vlog|生活化减脂|165|110|已−9.8 我自己宣布00后的童年动画片是最好看的!🎞️🎬
00年女生Vlog|生活化减脂|165|100|已⬇️10 今天你坚持了吗?
Vlog|生活化减脂|165|110|已−8.2
Vlog|生活化减脂|懂了 如果减脂期暴躁我就拿着馒头哐哐啃嘎嘎造|今天是钱包和嘴巴开心,身体say no的一天哈哈
00年女生Vlog|生活化减脂|165|110|已−10.5 管住嘴真的会瘦!时间久了口味就变得清淡了,不会暴食也不会对煎炸烤的油腻食物有很大的欲望
好饿好饿好饿~我真的好饿~
减脂期也能拥有的美味甜品,无糖香蕉酸奶松饼,好吃松软颜值高还巨简单🥞
减肥第二天,相比昨天掉了1.9斤;早餐:1杯咖啡+1个面包+1个鸡蛋+水果若干;午餐:1块荞麦面+1个鸡蛋+圣女果若干;晚餐:水煮西兰花芹菜和半颗玉米
00年女生Vlog|生活化减脂|已−10.3 适合小基数减脂宝宝版的炒面,快去试试吧
00年女生Vlog|生活化减脂|165|99|已⬇️11👌 又有了小小的突破✌️该放纵就放纵,该自律就自律
00年女生Vlog|生活化减脂|165|110|已−10.5 不好意思小鸡,能吃的不多 你算一个哈哈
昨天放纵开心玩,今天就要开始还债啦
00年女生Vlog|生活化减脂|165|110|已−8.6 小基数减脂的普通人今天吃外卖,这么丰富竟然不到8块钱
00年女生Vlog|生活化减脂|165|99.3|已⬇️10.7 掉了10斤身材有什么变化?请拉到最后看~
00年女生Vlog|生活化减脂|165|98|已⬇️12 🥬日子想要过得去,生活总要添点绿
00年女生Vlog|生活化减脂|165|100|已⬇️10 生活 有剥夺也有馈赠,难走的路,才不拥挤🍎🥬
00年女生Vlog|生活化减脂|165|98.9|已-11 🥒🥬🥚🥩🍝本以为来例假会锁水,但今日体重好像没怎么锁哈哈~
00年女生Vlog|生活化减脂|165|98.4|已⬇️11.4 想掉秤又不想运动,没有捷径是一定的 只能管住嘴🤐️
昨天回来太晚了,没有去拿体重秤,今天才拿回来的,明天更新体重秤的视频
体重可不可以搞点活动,比如满100减20啥的!比昨天掉了0.7斤,真难啊早餐:无;午餐:荞麦面+西兰花鸡腿鸡蛋芹菜;晚餐:黄瓜圣女果苹果+面包咖啡
今天掉了个大的,出乎意料,但非常惊喜,就这样一路加油!
00年女生Vlog|生活化减脂|165|100|已-10 欺骗餐吃了什么?涨了多少斤?#体重秤会惩罚每一个管不住嘴的孩子
普通人的减脂餐之绿色菜系,狂吃一天体重不变相当于没吃芜湖~
我弟叫卤蛋糕,因为小时候经常生病,村里的神医取的名字
瘦了25斤|减肥不要反复做无用功,要一气呵成
Vlog|生活化减脂|165|110|已−9.2 小基数减脂和朋友约一次饭,体重会有多大变化?请看VCR(视频最后显示今日体重)
00年女生Vlog|生活化减脂|165|100|已−9.3 透支的快乐,需要无数脂肪来偿还
好消息今天掉秤了,坏消息晚上吃撑了
00年女生Vlog|生活化减脂|165|110|已−10.2 终于看到两位数了,天气热了 姐妹们一定要坚持哦,坚持就会有收获!
天气太热胃口不好一定要吃这个低卡泰式酸辣手撕鸡,鸡腿肉的天花板做法来了🍗
减肥第一天掉了0.8斤,早餐:1个面包+1杯酸奶;午餐:1块荞麦面+1个鸡蛋+些许黄瓜圣女果;晚餐:1根黄瓜饿了就喝水!一定要多喝水!!!
00年女生Vlog|生活化减脂|已−10.7 我是个自律的人,减肥我每天都说🍃
00年女生Vlog|生活化减脂|165|99.1|已−10.9 今天的快餐很好吃,静静地观察路人也很有趣,好想要懂狗语啊哈哈,这两天你们幸福肥了吗?
我做的减脂餐好吃绝了 今日食谱:低卡鸡丝凉面+小番茄+抹茶好喝椰
在所有的告别里,最喜欢明天见📸 一分钟总结我的两天,太快乐啦#随手发一个小日常 #夏天该有的样子 #再颠簸的生活也要闪亮的过
想瘦就瘦想胖就胖,想亲身呈现不胖和瘦的区别这也是一种自由吧~