天气炎热 就是懈怠的理由？
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来试试这单手单脚的俯卧撑
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谁会雇佣这样的打手当保镖
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当看到俄罗斯小哥哥在玩臂力棒时得上去指导一下#健身氮泵 #俄罗斯小哥哥 #小吴同学invincible
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一起训练起来#健身搭档 #小吴同学invincible
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那就拍个简单一点的#户外健身
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努力，就是要告诉自己...“没有人能让我输，除非我不想赢
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纵使身处嘈杂 也要做自己心中坚定的勇者#小吴同学invincible
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农民出身的小哥身材就是耐看
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一时竟看不出来谁在偷懒 反正大哥表情我是信了…
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天宇暴君怎么能少了我呢#伏黑甚尔#COS#小吴同学invincible
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练后随便拍一下
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你的核心够硬了吗？#核心力量#健身氮泵#小吴同学invincible
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你要吃鸡吗？
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我不脱衣服 你都不知道我有多猛
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室友的下头行为
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不够强？那就继续练…#单手举杠铃 #健身#小吴同学invincible
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好好训练#春天又该健身了
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今日战绩：12个馒头 四个大烧饼 6个糙米团子 吃的腹肌都不明显了
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像我这种胖子都有腹肌呢
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居家核心训练日常实用小动作分享①每日坚持下去，可训练到全身#腹肌 #动物流 #日常训练
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今天教大家如何帮自己的训练搭子拉韧带@俊悟空 #精神氮泵 #核心力量 #俄挺
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湿透，能留下脚印的那种
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比起一副强壮的身躯 你更需要一颗钢铁般意志的心#小吴同学invincible
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广东哥哥|超可爱的薄肌体育生小狼狗
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猛男回来了 帅零在车里等着呢
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晨练
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15岁瘦一点没有问题的
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居家实用练腹动作 每个动作坚持五分钟，相信你也会有好看的腹肌
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没有天赋就拼尽全力
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提高一下膝关节稳定性和身体平衡#功能性训练 #小吴同学invincible
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自律自强，不惧挑战，是我们每个人心中的答案...努力回“硬”
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别扯没用的 不练啥都没有…#健身氮泵 #小吴同学invincible
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不要假装努力，结果不会陪你演戏#小吴同学invincible
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直男帅哥肌肉放松按摩
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迟来的3万粉福利：帅哥拳手进行抗打训练完整版，成功的背后都是艰辛的付出
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一个动作带你练出手臂线条「开龙脊之仿生技-鳄鱼爬🐊」#雷小翼#年轻人不要沉沦 #开龙脊#小吴同学invincible@教练雷小翼-不要沉沦
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这是真的肌肉，不信你来擦一下汗看看
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与你的训练搭子来一起做俯卧撑#核心力量 #双人俯卧撑挑战 #小吴同学invincible
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回复 @好朋友就是我的评论 这几年很平淡的记着很多话，抵抗着放纵餐的诱惑和每一次的不想训练