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为什么你打的太极拳不好看?可能是节奏没掌握好
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路嫡传班:左擦脚
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
38式养生太极拂尘(马春喜编创 附拳谱字幕)
老架二路拳谱口诀,主页里有每个动作的详细分解,关键是免费
48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(吴阿敏口令字幕)
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版(附拳谱字幕),道家养生秘籍,似游龙戏水,连绵不断,优美流畅,气感充沛
肩膀打不开,腿踢不高,胯打不开,你就这样练
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗?
陈式太极拳伤膝盖?要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
最古老的道家养生太极拳:武当太极十三势背向演示(附拳谱字幕)
「珍藏」练拳不练功,到老一场空。练的是什么功?该怎么练?7分钟的讲解,却是我40年练拳的精华
曲黎敏:咽炎久治不愈,甲亢甲减,深层次的原因在这里,一定要保护好咽喉要道!
【太极】从一个很小的动作就能看出来,你功夫到不到家
「惊讶!」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗?
初学太极入门套路:十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
同样是太极拳,杨露蝉的杨式,和陈王廷的陈式有什么区别呢?
太极传承300多年,不同流派同样的动作,会有哪些不同?
练八邪
太极拳为什么不能自学?就好比盖楼没有图纸是不行的
20240727A10_用腿内的筋来体验走掌拧扣步,要用腿内部的筋,练筋可以把身体塑造成可用的工具,和老师课后回答学生的问题。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
最古老的太极拳:武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
24式太极拳教学(跟练简化完整版)
三步教你学会退步压肘
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【初学者的福音】八式太极拳正面背面双向对照演示带口令跟练版,中国武术一段考评入门套路
「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗?
用太极防身可行吗?我把以前师父不教的太极密法讲给你听
著名的“野马分鬃”在老架二路里叫什么呢?
「站桩」为什么你站不住?动作不标准是一方面,再就是意念不到位
华山派掌门人不是吹的
源自于清朝皇家卫队—善扑营的擒拿技术。干净利落,那叫一个地道!
零基础学太极——钩形
功夫不负有心人!每日挥拳500下,拳打万遍,神理自现
太极拳传承,是一种责任,一种信念。以心授艺,以武育人,让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
【太极】国家一级教练员,手把手教你怎么做六封四闭