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奶白鲫鱼汤|补钙|增强免疫力|健脾和胃鲜美奶白的鱼汤,嫩滑的鱼肉,酸甜的番茄,这样的搭配美味又养生,孩子爱喝又营养~
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一周一炖|党参黄芪乌鸡汤|补中益气|生津养血党参黄芪炖乌鸡的功效是可以提高免疫力、抵抗力,增强免疫力,延缓衰老,缓解气血亏虚的症状。
增强免疫力养生汤!松茸菌菇猪骨汤,健脾养胃,补充营养,延缓衰老,促进肠道吸收~
丝瓜鲫鱼汤,广东人煲鱼汤,小朋友也爱喝
祛湿汤|健脾祛湿|补而不燥|益气补虚夏天湿气重,用五指毛桃煲祛湿汤,奶香味浓郁,大人小孩都爱喝~这道五指毛桃汤多煲来喝,消水肿提精力,身体无湿气,才精神有力气
打工人必备养生汤!金汤虫草花鸡~随着年纪增长,越来越注重养生,推荐一款做法简单,鲜美好喝又营养的虫草花鸡汤。如果觉得用锅煮麻烦可以用炖锅炖哦~
一周一素|番茄豆腐汤|美白|延缓衰老|低脂低卡|提高免疫力今天这款素菜汤低卡又美白,汤味道鲜美,每周几乎要喝三四次,不喜欢煲汤的姐妹,真心推荐这款蔬菜汤。
健脾祛湿方|参苓白术汤|健脾止泻参苓白术汤是宋朝官方药典《太平惠民和剂局方》的一个方子,主要调理脾胃虚弱、饮食不进,适用于日常保健~
羊肚菌山药排骨汤|美容护肤|补气调经羊肚菌和山药都是性平、味甘的食材,两者搭配起到健脾养胃、补肾固精的作用。
莲藕花生猪骨汤,巨好喝,营养美味,汤汁鲜美,连喝三碗都不够,这也是一道功效特别多的养生汤,做法简单。功效:补中益气、养血健骨、补血养颜、生津养胃~
板栗山药莲子鸡汤|滋阴养血|提高免疫力
湿气重,整个人很懒,脸上头发爱出油,那就安排吧,不想煲汤的就直接煮水,不想煮水的也有直接泡水的食材,评论区看看
红豆栗子四宝汤|健脾养胃|补血养颜吃板栗的季节一定要来一碗这个汤品,补血养颜,健脾养胃。板栗的营养价值很丰富,有养肾之果的美称,能够补肾强筋。
催经大法|姨妈推迟|月经量少|痛经1.玫瑰山楂红糖茶,姨妈出走必喝~2.制污穴,制污穴有疏通中焦瘀滞、促进气血生化的作用,催大姨妈有奇效。
夏天使劲吃它,建议中老年一周3次,健脾补肺、祛湿寒,大肚腩瘪了,一身轻
广东养生汤:天麻玉竹汤,清甜滋润,好喝不上火,润肺养心助眠
健脾养胃早餐健脾益胃|美容养颜板栗紫薯山药羹,健脾养胃,润肠通便,紫薯还含有丰富膳食纤维和花青素,美容养颜,提高提抗力,每周喝两三次,保护肠胃又美肤~
祛湿汤|健脾祛湿|利水消肿|补脾润肺眉豆花生节瓜鸡脚汤具有健脾胃、祛湿的作用,对于湿气重、小儿脾胃虚弱有较好的食疗作用。
一周一炖|健脾祛湿|补益脾阴|清热安神|养胃健胃!四神汤具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神的功效,在出现脾虚泄泻、消化不良时,可通过四神汤调理,大人小孩都可以喝~
墨鱼羊肚菌排骨汤|滋阴润燥|补心脾养肝血熬夜极伤肝血,一旦熬夜伤了肝血,就要赶紧从饮食上弥补,而墨鱼汤就是养肝血的宝贝~
100种汤的做法(3)竹荪鸡汤~3月的第一碗鸡汤,鲜美又养生!
沉浸式美食|煮出鲜美奶白的鱼汤和煎鱼不粘的秘诀都在这!
嘘不受补 一补就上火
黄皮果排骨汤|生津解暑|健脾消食|化痰止咳黄皮具有生津止渴、清热解暑,将黄皮和猪骨煲汤,既健脾胃,又能促进食物的消化,还可以起到预防上火、中暑的作用。
不能喝太频繁,怕它太养胃!好喝又养胃的苹果山药小米糊,口感顺滑,酸甜细腻,好喝又养胃,分享给脾胃不好的姐妹~
脾胃差 容易啦肚子 这道经典名方四神汤 记得收好了
四神排骨汤|健脾养胃|清热祛湿|养心安神四神汤,流传千年的健脾名方,特别适合夏秋之交的阶段,这个简单又有效的养脾胃汤,脸色蜡黄、脾虚、湿气重的喝起来~
八珍粥|健脾祛湿|疏肝理气|益气安神|减肥八珍粥是白扁豆、山药干、芡实、小米、燕麦米、莲子、红枣、葡萄干,具有健脾祛湿、疏肝理气、益气安神的功效,还可以减肥~
气血不足 脸色蜡黄 香港老太太坚持喝的汤
裙带菜豆腐牛肉汤|补铁|促进钙吸收今天分享的这道汤,鲜美好喝,大人小孩都适合,小朋友多喝还可以促进钙吸收,长高高哦~
全素祛湿汤|消暑清热|健脾祛湿|养心安神!冬瓜眉豆莲子汤,养心安神又祛湿,好喝做法简单,真心推荐~
补钙当中三个坑,你踩过吗?
深秋|养肝血的关键期|白萝卜墨鱼汤
健脾消食饮|健脾理气|消食化积~节假日大家一不小心就容易吃多了,大鱼大肉之后,会增加脾胃负担,不妨喝一杯健脾消食饮,助消化,消食化积~
中华汤药谱—中山素四物汤|健脾补血|清热通便
很多人都喜欢鲫鱼汤,但是又怕孩子会被鱼刺卡到,今天这个鲫鱼豆腐汤,汤鲜味美,还不用担心被鱼刺卡喉咙,学会了你也去给你的孩子们做起来吧!
不愧是哈佛大学研制的养命蔬菜汤,提高免疫力多吃蔬菜对脾胃好,蔬菜含有抗病毒、抗氧化、抗炎症、抗衰老的植化素。
裙带菜补钙汤|促进大脑发育|增进食欲食材:玉米、裙带菜、胡萝卜、排骨宝宝不爱吃饭,可以多煲这个汤,补钙又增进食欲~
椰子木瓜莲子汤|养心健脾|滋阴安神|美容养颜以前一直用椰子做椰子鸡汤,今天试了椰子煲素菜也很棒哦,大家端午节快乐呀,吃好喝好,开开心心过一天~
祛湿茶|健脾祛湿|补中益气|生津止渴苓桂术甘汤来自张仲景的《金匮要略》中的一个祛湿鼻祖名方。我在这个基础上加了生姜和红枣,没那么难喝,建议早上饮用~
今天推荐一款祛湿汤,夏天湿气重的姐妹要更加注意健脾祛湿,红豆薏仁水可以有效祛湿,也可以起到健脾的功效。做法超简单,女生常喝好处多多哦,喜欢的不要错过呀~