硬拉137.5kg八次+借力推100kg
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俄国大力士硬拉100公斤！
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我要大力！卧推100KG训练记录
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5x5大法好/深蹲120KG 5x5 卧推82.5KG 5x5
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近两天的训练记录 卧推92.5KG 3x6 /深蹲150KG 3x2
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100公斤卧推之路
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春节居家硬拉 140公斤 八次
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近期训练记录/卧推90KG 4x6/深蹲145KG 3x2
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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壶铃瞎练之24kg土耳其起立
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相扑硬拉训练 170公斤四组
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可以卧推110公斤了！好耶！
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哑铃卧推40公斤x7
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给健身小伙搞了个100斤的沙袋，小伙很高兴，扛着沙袋跑了。
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平皮人卧推82.5公斤杠铃16次
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杠铃推举60公斤七次
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传统硬拉的帮助真的很大，个把月没练相扑硬拉，竟然还提高了
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窄距卧推 80公斤 4组10次
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真男人只练传统硬拉…相扑硬拉真香
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传统硬拉152.5kgx5
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挑战拉100公斤大哑铃，好像还蛮简单的
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卧推117.5公斤做三组 每组做两个
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南方冬季的地下室力量训练
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卧推105公斤三组五次
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引体向上 负重25公斤 体重81公斤
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52kg级别选手，硬拉159kg 真厉害
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xjb借力一百公斤螺旋升天划船 六组六次背部训练记录
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引体向上 负重20KG十次
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深蹲容量训练 这套膝已经只剩下保暖功能了
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卧推93公斤11次（只有杠铃和杠铃片的上肢训练）
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深蹲加卧推训练
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120kg都死沉，慢慢恢复T_T
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卧推训练，菜的抠脚
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深蹲 136公斤四组六次
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深蹲！130公斤六组六次
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卧推！100公斤五组五次
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上身训练•胸背•其一
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背部训练 硬拉131公斤4x4 引体向上+15公斤4x6
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力量训练记录：硬拉+卧推+引体向上
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过年猪肉吃多了有点晕 在家练一练
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！