拳峰提是最困难的动作
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数据测试，拳峰提
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站姿拳峰提25公斤5次每一次小臂都放平
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训练记录拳峰旋提30kg30次一组
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练练坐姿拳峰提25公斤
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夜班工厂拳峰提30kg
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瘦子掰胖子，胖子输了不服气
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维塔利后拉提83.5公斤，这个动作国外叫“backpressure”，不是纯提力，有后拉和提的成分在里面。
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提力40
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S级数据！何法一拳峰提30公斤7次做组
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高位顶峰Vs勾手 完美撞向枪口
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派祖拉耶夫50kg拳峰提
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厄莫斯拳峰提50kg-2023.10.5
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明道示范正确拳峰提
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艾特 不能弯举40的人
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学校的哑铃格外轻
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逐渐变异的肱桡肌
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世界级数据：维塔利拳峰提42.5公斤
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手腕纵向硬度训练，拳峰提27公斤做组不顶肘
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拳峰提力 20公斤 右手腱鞘炎有点菜
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我敢说这手腕在15岁应该算强了吧
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体重70kg，靠墙弯举27-30-32kg
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虎口锤提23kg，小练腕力
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会跳舞的原始德文驯服大重量拳峰垂提的珍贵视频
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拳峰提25做组
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腕力顶峰基础训练动作（二）拳峰提
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腕力训练-拳峰锤提挑战——你能挂多少呢？
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掰手腕1v3
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掰手腕的老中医挑战全B站最强拳峰提30kg×8
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多练这几个动作，掰手腕赢遍学校无敌手！
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练练手腕硬度：坐姿拳峰提62.4斤
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维塔利拳峰提45.5公斤，是否不再摆烂？ #腕力 #掰手腕 #扳手腕
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维塔利旋前87.5kg做组
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和扳手腕顶峰很强的人对顶有点吃力
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27kg拳峰提
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德文式旋前提40kg，指力把手35/37.5kg
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腕力皇帝阿列克谢公开挑战德文拇指数据
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拳峰提27.5
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靠墙哑铃弯举32.5kg，轻松如喝水
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莫落佐夫标准锤提50kg做组
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维塔利拳峰提50kg