京东 11.11 红包
论学会人体旗帜后，在路人心中的地位✨
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每天俯卧撑练出来的身材
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刚哥绝对力量！100公斤人体旗帜真的很难，华哥连丢脸的资格都没有！
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疲惫的生活 总要有些温柔的梦
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十年前的梦想具象化了
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俄挺与前水平的训练总结，告别2023
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让健美圈看看纯街健的实力
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恢复训练，前所未有的力量！（单手引体负重10公斤）
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即使是街健也要有足够的优雅，神卡点
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年后动力，高质量前水平与俄挺训练
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十级引体向上挑战，据说只有万分之一的人能做到第十级！
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十年前我也不敢想街健能练成这样
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新手刚开始健身，你只需要练这几个动作就够了
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纯街健的肌肉，见过没有？
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当然没有任何器械也能把身材练好
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街健中闻所未闻的概念？前水平与俄挺的离地高度
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只要体重轻就能迅速达到的细狗水平
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零六年徒手健身两年什么水平？
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超乎寻常的垂直拉力（负重12.5公斤单引）
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朋友，追一个梦吧
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回来了，曾经的实力
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当大一新生来健身房练街健
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什么叫顶级爆发力啊？！（后仰）
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比俄挺难十倍的反俄挺？解析：目前最完美的反俄挺
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姐的双力臂把厦大的肌肉男吓跑了～哈哈哈～厦大杠好～
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如果你想练薄肌身材，那你就按照这个计划练，坚持两三个月
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拉过头的引体向上
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挑战一口气做完街健八绝技
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筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
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俄挺废了，退步是真的快啊
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当只能练倒立时，这样的倒立俯卧撑你见过吗？
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练了一年的实力，不强，但足够了
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身高也能练街健！人均174的街健能练到什么程度（除我之外）〖国庆学员聚会〗
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俄挺～俄挺～俄挺(๑¯◡¯๑)
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一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
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二指单手引体如喝水！
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徒手练出薄肌身材
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60岁大叔徒手健身
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锦衣卫标配身材要求虎背蜂腰螳螂腿！飞鱼服，绣春刀
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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脆皮细狗的街健训练日常