3w个俯卧撑，目前累计完成15590个
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3w个俯卧撑，目前累计完成14150个
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3w个俯卧撑，目前累计完成15200个
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3w个俯卧撑，目前累计完成15830个
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3w个俯卧撑，目前累计完成10310个
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3w个俯卧撑，目前累计完成10970个
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随便跳个绳
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学生军训风采照
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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3w个俯卧撑，目前累计完成10100
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3w个俯卧撑，目前累计完成9260个
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3w个俯卧撑，目前累计完成11090个
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腰突｜继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作，其中不适合的我的运动已经跳过了哈，就不要纠结某些动作啦，急性期过后已经满满一年了，也在收获更好的自己！
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“风华正茂的年纪，你应该去练一副好身体……”
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MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
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锻炼锻炼^_^
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3w个俯卧撑，目前累计完成12110个
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每天一遍，防止颓废
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一次性20个引体，达到网络人均水平了吗
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3w个俯卧撑，目前累计完成11990个
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3w个俯卧撑，目前累计完成9890个
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4700个了( ^３^ )╱~~
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3w个俯卧撑，目前累计完成11870个
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3w个俯卧撑，目前累计完成7730个
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3w个俯卧撑，目前累计完成10520个
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3w个俯卧撑，目前累计完成9470个
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17个引体和100个俯卧撑哪个更难？
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[锻炼]2024年07月11日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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徒手训练之王，俯卧撑你真的练对了吗？
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纯狱风健身
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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继续还债俯卧撑，目前已完成15410个
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有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
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生命不息，运动不止！(≧ω≦)/
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手腕受限加疼痛？这既不是tfcc！也不是正骨就能解决的！
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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金手指打造第2天-手指训练，每天100下，受益一生！ 动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？
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【肌肉猛男】浴室自拍秀
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俯卧撑如何让胸肌发力更好
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高中生徒手健身3年成果展示
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一个普通的杂役弟子可以有多拼连续不断的做满5000个俯卧撑可完成后的我却没有丝毫疲劳甚至还有体力来一段胸口碎大石