京东 11.11 红包
自学举重｜从0-100，耗时五个月，抓举终到100kg！！｜附加105kg差点成功
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自学举重｜抓举我无能为力，举重宽拉我重拳出击！｜70kg软脚虾抓举x170kg硬汉无腰带举重宽拉
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可喜可贺 时隔数月抓举又抓到112.5KG
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自学举重｜兑现诺言！130kg下蹲翻！｜
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自学举重｜平平无奇的抓举辅助日｜膝上抓85kg 抓挺平衡100kg
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自学举重｜从白天练到黑夜，国家队怎么就错过了我这么个人才呢｜半挺100kg！！
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自学举重｜抓举90kg差点成功
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自学举重｜久违的箭步挺100kg，上挺还是要多多加油！｜高翻115kg差点出事
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自学举重|深更半夜小突破，悬垂抓100-105kg
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又回到了抓100的原点，还是歪歪扭扭的原点
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自学举重｜颈后宽挺蹲小破pr110kg！顺便演示翻车怎么逃杠
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自学举重|抓举100kg惊魂一刻|真高抓100kg 1*2
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自学举重｜惊魂破纪录！｜110kg宽速拉！｜140kg宽硬拉
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自学举重｜140kg底部停顿蹲｜抓举进肩纠错
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自学举重｜真·举重高杠深蹲！
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自学举重｜第一次垫片抓举｜80kg
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自学举重｜高抓重回90kg！！
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自学举重｜肩袖肌群没恢复好练一波田径高翻
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自学举重｜家庭mini举重房初启动，正式恢复训练！！
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自学举重|突破！！蹲翻140kg！
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自学举重|给大家拜年啦！40kg负重鞠躬！还有90-100kg抓举！
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男子健身房卧推失败 最终窒息全身抽搐，人差点就没了！
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自学举重｜抓举88kg 高抓小破纪录90kg｜宽拉150kg 5个
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要么起要么死！！80kg作死xjb抓举。
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自学举重|提前进入正式训练|抓举105kg 8*1
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女子下蹲挺选手111kg的挺举
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自学举重｜恢复第一天｜新架子，新握距，新pr！
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六一儿童节首次高翻100！！
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宽拉170kg，抓举接蹲105kg……辅助训练
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自学举重|过年怒破pr！蹲翻150kg！
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动作比较不错的俩组。抓举100kg和105kg。
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125kg蹲翻慢动作
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自学举重|深蹲失利所以抓举105发泄
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自学举重|120kg如同天堑|100-115kg抓举训练
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这高翻100真看不下去
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自学举重｜窄拉恢复170kg两下，直腿抓恢复最佳成绩！
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第一次硬拉拍正面…
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自学举重｜专项第二天，100公斤高翻勉强达成！
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自学举重｜我这个高杠蹲还有得救吗？｜100kg空气蹲 80kg抓举做组
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自学举重｜燃烧生命的一天｜抓举比上周进步5kg，下蹲翻10kg｜
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冲击二百六|抓举回100kg，高抓90kg