深蹲200kg，一节完整的深蹲训练。
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深蹲艰难恢复到180kg
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深蹲150kg了，两倍体重。
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深蹲200kg，测试ZYK举重短杆。
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惩罚游戏
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一次深蹲训练250kg。#举重##深蹲#
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苏州学员，第一次接触举重，解锁下蹲翻35kg。
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深蹲170kg打卡。
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深蹲黏滞点如何突破？也许这个视频能够帮到你。
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学生小张破纪录，深蹲400kg全过程记录，并且还有握杠知识点！大家多支持关注@安迪张 ，继续突破。#力量举 #深蹲 #健身
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挺举140kg三个，又是艰难恢复的一天。
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想不想用一杯咖啡的钱，解决你训练中的困惑？
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小胖子喝点水再练吧丨深蹲训练
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重所周知：深蹲的呼吸专题。
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徒手深蹲的好处：1、突出锻炼核心及平衡能力。2、深蹲动作测试。
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练
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深蹲训练170kg-217kg。
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不能单纯模仿国家队的深蹲躯干直这一特征，希望这个观点对你有点启发。
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深蹲200公斤 底部暂停
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想知道自己练的怎么样吗？
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眼力测试：谁能算出这有多重？
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深蹲第六课：前蹲。
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深蹲的关键是找到受力平衡的点，然后便是豁然开朗的简单。
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好物推荐：ZYK牌举重垫。
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挺举140kg，私教课给学员做示范。
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终于练成了比头粗的大腿！👏
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81kg体重 262.5kg深蹲
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不管是新手小白还是遇到瓶颈期，这一招连续刺激都十分有效，屡试不爽。
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深蹲第二课：如何握。
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5倍慢速下看深蹲，发现你从没注意到的细节。
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肌肉力量不平衡怎么办？？
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情人节被媳妇拉去健身，深蹲170kg出出汗
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中午刚卤过，晚上可以练腿吗？
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分腿挺70-135kg合集。
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自制哈克深蹲，这样蹲，腿真的要炸了
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深蹲下背酸？膝盖痛？臀无感？桃大夫来治病了
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举重发力篇：用手发力如何克服？
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秋招季中的训练｜62kg理工科女博回归深蹲160卧推90+硬拉140+
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速蹲150kg*7！计时开始！
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最装逼的一次深蹲150kg。