深蹲150kg了，两倍体重。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何让大块头买课？ #举重#
...
深蹲训练170kg-217kg。
...
好物推荐：ZYK牌举重垫。
...
深蹲200kg，测试ZYK举重短杆。
...
深蹲第一课：如何站
...
分腿挺70-135kg合集。
...
好物推荐：举重短杆
...
眼力测试：谁能算出这有多重？
...
今天你高翻了吗？
...
深蹲170kg打卡。
...
深蹲的关键是找到受力平衡的点，然后便是豁然开朗的简单。
...
普通人想举起100kg，需要做到什么程度？
...
5倍慢速下看深蹲，发现你从没注意到的细节。
...
2024年10月体重157公斤目标160公斤
...
最近天气炎热不堪，大家多注意补充水分，别中暑了！
...
《举重教学》我为什么不涨价？
...
杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
...
专业运动员和业余爱好者有什么区别？
...
想不想用一杯咖啡的钱，解决你训练中的困惑？
...
被踢到裆部真的很痛
...
150kg史诗级逃杠
...
我老婆都能学会的深蹲教学
...
艰难恢复
...
#举重##上海#
...
体重157公斤大胖子哑铃飞鸟轻轻松松
...
小小400kg 拿下
...
想来上我的“私教”课吗？ 能够因材施教的一节课解决你的问题。
...
挺举140kg，私教课给学员做示范。
...
深蹲170kg做组，给天津学员做示范。
...
颈前深蹲，这个动作达到b站平均水平了吗
...
举重发力篇：用手发力如何克服？
...
健身到一半坚持不下来？试试“每天练20分钟”法则！
...
卡洛斯深蹲270kg
...
恢复训练第一天，高翻、抓举训练。
...
阿纳托利：整蛊是一门艺术
...
想知道自己练的怎么样吗？
...
你的高翻为啥总是砸锁骨？一个视频给你讲清楚
...
20年举重经验，有问必答。
...
借反弹 增长力量 快速突破粘滞点
...
深蹲第五课：如何蹲起。