深蹲170kg打卡。
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深蹲训练170kg-217kg。
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深蹲170kg做组，给天津学员做示范。
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一次深蹲训练250kg。#举重##深蹲#
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深蹲150kg了，两倍体重。
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速蹲150kg*7！计时开始！
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深蹲黏滞点如何突破？也许这个视频能够帮到你。
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情人节被媳妇拉去健身，深蹲170kg出出汗
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恭喜温州学员抓举90kg，新的纪录！
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小胖子喝点水再练吧丨深蹲训练
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挺举140kg，私教课给学员做示范。
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挺举165kg打卡。#举重#
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深蹲220kg做组，还可以吧？#举重##
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举重硬拉丨日常训练
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深蹲第一课：如何站
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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借反弹 增长力量 快速突破粘滞点
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今天活动了一下，没上大重量。
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我老婆都能学会的深蹲教学
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5倍慢速下看深蹲，发现你从没注意到的细节。
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失踪人口回归，“深”蹲190kg训练
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10kg举重片399元一对包邮、15kg举重片499元包邮，售完即止。
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20年举重经验，有问必答。
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90kg
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为什么举重运动员都是前出杠？
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最装逼的一次深蹲150kg。
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想知道自己练的怎么样吗？
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颈前深蹲200kg。#举重##上海#
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深蹲第二课：如何握。
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颈前深蹲，这个动作达到b站平均水平了吗
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第一次教她。#举重#
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深蹲160kg的腿够有力吗？
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为什么有了前蹲还要练后蹲？
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推荐举重T恤
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我以前也腿细，力量涨不上去。之后用这个动作打基础，提升巨大。
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普通人想举起100kg，需要做到什么程度？
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深蹲第六课：前蹲。
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艰难恢复
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深蹲200kg，一节完整的深蹲训练。
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三亚线下精品课记录。
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#举重##深蹲#