深蹲170kg打卡。
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如何让大块头买课？ #举重#
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两种深蹲不一致，一个舒服一个疼是什么原因？
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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艰难恢复
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我又去踢馆了
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速蹲150kg*7！计时开始！
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第107位学员。
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深蹲第一课：如何站
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深蹲170kg做组，给天津学员做示范。
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一次深蹲训练250kg。#举重##深蹲#
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今日深蹲训练220kg#举重##上海##
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壮壮熊熊
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深蹲训练170kg-217kg。
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挺举140kg，私教课给学员做示范。
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深蹲第六课：前蹲。
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深蹲第二课：如何握。
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深蹲训练220kg做组#举重#
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深蹲的关键是找到受力平衡的点，然后便是豁然开朗的简单。
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最装逼的一次深蹲150kg。
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最近天气炎热不堪，大家多注意补充水分，别中暑了！
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20年举重经验，有问必答。
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分腿挺70-135kg合集。
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三亚线下精品课记录。
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借反弹 增长力量 快速突破粘滞点
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5倍慢速下看深蹲，发现你从没注意到的细节。
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学员小庄，之前是个文弱书生，跟我练举重一年多之后，变成了文弱举重人。
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深蹲220kg做组，还可以吧？#举重##
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朋友来找我练深蹲，我就陪他玩玩咯。
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颈前深蹲200kg。#举重##上海#
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举重队是不是不练卧推？
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网红健身教练深蹲220kg，结果...
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失踪人口回归，“深”蹲190kg训练
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挺举150kg，失踪人口回归。
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挺举165kg打卡。#举重#
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好物推荐：举重短杆
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在家训练day，深蹲197kg测试新杠铃。
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90kg
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为什么举重运动员都是前出杠？
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第106位学员。
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好物推荐：ZYK牌举重垫。