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【BIGSIS】全程站立新手友好!28分钟全身有氧燃脂运动,无跳跃不伤膝盖!
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https://www.youtube.com/watch?v=fQD0gI1qQmo&t=107s 来自韩国小姐姐BIGSIS的28分钟全身有氧燃脂运动~全程站立、无跳跃!这套健身操将证明,不用跳跃,你也能进行高强度的锻炼。很适合初学者,共28个动作,中间没有重复~低冲击力使其非常适合居家锻炼!希望你喜欢!
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