想扣篮有必要练上肢吗？
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普通篮球爱好者有必要练弹跳吗？
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如果你能满足这些特征，不要再羡慕那些能扣篮的人
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你有没有测试过自己隐藏的弹跳天赋
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为什么能扣篮的人只会越来越多
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最难扣篮的身高，就在一米八左右
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想扣篮器械不是必需品
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为什么练弹跳不能想着扣篮？
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中国人均篮球水平，在2024年彻底发生了巨变
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想扣篮不要和别人做对比
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最少摸到篮筐什么位置可以扣篮
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想扣篮要记住，不是练就有用
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所谓力生于足下，练弹跳不要只关注力量和爆发，忽略了最基础的足踝刚性。
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是不是先提升力量再去弹跳
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胖子扣篮比瘦子轻松很多
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小腿细的人拥有最夸张的弹跳天赋
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谁再教你拉筐试扣，马上把他拉黑删除，十个有九个都会葬送扣篮生涯
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如果你是这三种人的其中一种，那你将会非常可怕。
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千万千万别练扣篮，因为有这七大危害！
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跳得越高膝盖反而更加健康
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练弹跳就不要想着扣篮
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如果你不够相信自己，扣篮可能不适合你。
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现在让你用顶级扣将的助跑脚步起跳，你的弹跳高度不会有任何变化
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“身高”并不是影响扣篮的最大因素，你的站立摸高是多少
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普通人再努力都没机会扣篮
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三步提升10公分弹跳
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想变强千万不能戒色
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有的人天生就不适合练扣篮
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这个身高最难扣篮
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想扣篮不是练的越多越好
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如果还没能扣篮，你肯定是这三种人的其中一个，好好思考弹跳提升不了的问题在哪？
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理论上有力量基础再练增强式并没有错，为了防止你 强度不合适，对关节压力太大，弹跳是提升了，你的膝盖也差不多报废了 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮
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为什么有人说能扣篮的不会打球
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你有一米的弹跳是什么水平？
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助跑高度从305到330，助跑高度该怎么提升？
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在球场上什么是最强的得分能力
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弹跳训练这三大误区与错误，特别最后一条，想扣篮训练一定要看完！#弹跳训练 #扣篮梦
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如果练扣篮不能去打球，那将毫无意义！球技和扣篮两者并不冲突。
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对于篮球爱好者来说，70cm弹跳是什么概念？
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【学员案例】弹性是弹跳训练中必不可少的一部分，但一定不能忽视最基础的自身刚性的作用。#弹跳训练 #扣篮
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为什么还有人不知道自己该怎么扣篮