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京东 11.11 红包
为什么有人说能扣篮的不会打球
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为什么胖子天生是扣篮的潜力股
你的身高+110cm弹跳,会发生什么?
为什么说脸皮厚的人更容易解锁扣篮
单脚起跳和双脚哪个跳得更高?
你压根没有弹跳理解却能摸筐,练了后还不能扣???
在球场上遇到这种人最可怕
如果你能满足这些特征,不要再羡慕那些能扣篮的人
强化这个关节,你的弹跳至少提升5-10公分
如果你的兄弟总是喜欢去洗脚足疗,他在背着你偷偷变强。
再给你10-20cm的身高你也不可能扣篮
假如你现在拥有黑人的运动天赋,会发生怎么样的离谱表现?
为什么说能扣篮成功的,基本都不是那些天赋好的人
普通篮球爱好者,想扣篮的最低身高标准是多少?
你可能不适合练弹跳
为什么说弹跳都是练出来的
最少摸到篮筐什么位置可以扣篮
其实能扣篮的基本上都不自律
越想扣篮,越不可能完成扣篮
你的肌肉有没有弹性
你可能不适合扣篮......
如果你选对了就能轻松解锁扣篮
现在让你用顶级扣将的助跑脚步起跳,你的弹跳高度不会有任何变化
原地比助跑高?助跑差应该多注意加强你的后侧链,同时可以很好预防跑跳大腿后侧拉伸
如果你从来没训练过,弹跳将进入一段快速提升时期。
中国人均篮球水平,在2024年彻底发生了巨变
想扣篮,先学会激活肌肉状态,这套纯干货级“动态热身激活”,让你每次起跳都能超常发挥
你的肌肉是软的还是硬的
身高173就可以扣篮!为什么你不可以是你呢?这几个动作告别火柴盒弹跳 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
你练过没?没练就开始说天赋了?#弹跳训练 #篮球 #扣篮
前天42岁的学员报名我通过了,他的身体素质过关,关键他并不觉得年龄是一个限制。而纠结于年龄不敢开始的,大半没机会扣篮。
想扣篮,你清楚自己的弹跳高度是什么水平吗?
脱离周期概念的任何训练都是瞎练,弹跳更是,想扣篮的注意了 #弹跳训练 #系统训练 #周期训练
为什么你的助跑没比原地高20公分?
练弹跳带给你的,不止是扣篮
我们天生就有的扣篮天赋,在国外10个人有9个做不到
弹跳只有80公分是什么水平?
99%的人没有实现,原因是什么?是给自己找各种理由说不行,这个视频,你踩中了几条?#弹跳训练 #扣篮
根本不存在标准的助跑脚步
球场上可以摸筐已经超过90%的普通人
什么人是天生的扣篮圣体?