【吴探个体训练课】三色敏捷圈多种步伐敏捷训练！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
抛砖引玉！第一次触球+多种摆脱技术（双足、脚内侧外侧、多方向）
...
成为野球场上的思想家【进阶篇】上
...
这个视频教你如何训练达成场上高效率盘带
...
U10训练 | 技术动作组合 | 连接 | 动作决策速率
...
青少年足球训练 | 六个沉肩基础动作（沉肩辅助重心转换更加高效）
...
提高足球技术协调性的15种技巧
...
重心转换
...
U10足球训练 | 射门打开身体
...
【足球教学】你真的懂二过一？并不简单如呼吸（下）
...
U10训练 | 足球综合体能（结合球）
...
【吴探个体训练课】U10射门基本技术、场景训练。
...
9种最基本的传球技术
...
足球小将U10个体训练记录
...
2021.12.30个体训练日常3
...
沉浸式看训练！U10训练 | 脚踝触球能力（双足）
...
【吴探个体训练课】
...
U10足球训练 | 逆足触球变向
...
【射门技巧】如何练就无逆足？训练逆足射门的建议！
...
结合球的身体功能训练，协调，反应，关节稳定，肌肉激活，动作模式建立
...
职业队40-30-20体能训练方法，实测有效！#足球青训 #热爱足球 #足球体能 #教学测试
...
个体训练 | 射门动作模式建立（全身协调、躯干肌群激活、上肢控制、髋部激活、灵活、踝关节、脚趾）有天赋的小球员更应该具备基础能力[拥抱]
...
20个巴西足球球感训练，跟练就对了
...
「维维足球-个人」萨迪奥·马内：适合小球员的10 种高级训练
...
位置技术-边后卫接球
...
8种脚步频率训练，提升控球能力
...
U10日常训练 | 小范围1对1（识别防守队员的身体姿态和位置、重心转换、身体协调韵律感、触球质量）注意看防守队员[呲牙]
...
假期练球计划，怎样通过合理高效的练球提升水平
...
5种永不丢球的简单方法
...
U10逆足训练 | 触控球+弱侧变向
...
青少年足球训练敏感期，视频长。
...
U8-U12个体训练 | 脚踝大角度触球（柔和）
...
U10训练 | 脚踝触球、控球能力
...
个体训练提升进步速度
...
10个技巧让你成为优秀的球员
...
边锋必备的五个过人技巧，每一个都非常实用
...
我发现朋友圈里做青训的都不会骂国足！因为我们相对更了解足球本质，我们做青训都那么努力，为什么要骂自己的未来？怒其不争，匹夫有责，坚持做，毕竟比说更难，更有意义
...
提高转身能力的3个练习
...
高手看细节 10个足球技巧让你从普通球员蜕变为球场精英
...
U10训练 | First touch +
...
【传球练习】虚晃步伐传球练习2