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现在讲究结合球能力
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个人结合球能力练好了,打起球来真的秀
《平行挖步》实战应用分享|掌握空间加速能力!
投篮要注意的很多,慢慢来
结合球=协调性和球性
投篮
【强度控运】力度、速率、变速是提高人球结合的必经之路
能快攻就别阵地
持球进攻变化
训练
伸髋顶髋承上启下
投篮技术动作进化
谁的跳投是你的模版
食指,中指,食指和中指都可主导拨球
行进间如何更自如
听说长视频才能学到东西,其实短视频信息量也不少
能力不行,玖爱胡说
库里亲身在训练营教学的四个结合球脚步以及投篮练习方法
为什么库里不再使用跳步投篮了?库里觉得更高效的投篮脚步
实战一遇到协防总是突不进去怎么办?
你先跑着,方法多着呢
细节远远不止于此
空位你别再犹豫了
篮球打到最后是经验
事事无绝对,但是都要会
人老腿先老
没有什么完美,只求行云流水
体前变向
悬浮球的利用
投篮姿态
练
找到你的好队友
加强结合球能力不需要太复杂,有这几种运球训练足够了
如果你还在投篮瓶颈期,不妨来看一看
【投篮优化】重塑投篮发力模式
你悟性可真高
手部细节能提升命中率
希望你也舒适
突破脚步教学,突破更快。
训练要知道练什么
什么叫舒服