京东 11.11 红包
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 纵跳摸高练后反馈
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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很多学员都担心犯规，那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
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什么时候开始练最好#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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4*10往返跑挂了很可惜，建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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传统发力与二次发力的区别
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右，看看侧面，杆子295cm，手掌那个位置12cm左右，除去倾斜可能损失的两厘米
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脚跳疼后加了一个垫子，扣除1cm厚度，提升大概4-5cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测纵跳摸高三米对我来说有多简单
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蹲着能跳多高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高 #公安体测 这个视角，我看上去像多高
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 看一下穿鞋跳和脱鞋跳的区别，那就是几乎没有区别。
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猜猜这位学员多高，摸了多少#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题]# #纵跳摸高[话题]# #摸高教练[话题]#
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没有摸高杆的可以利用这种墙面进行测量，我这个墙最低是276#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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这样看上去有一米吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 大家帮我看看这个动作犯规没有😄
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 为什么说练小腿没用？
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跟着我练这五个动作，一周弹跳暴涨一亿厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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方法，他自己下去练了两个月后又过来上课，就能摸到268了#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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为什么有的人蹲得低反而跳不高，可能是速度问题#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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二次发力，全蹲瞬间发力练习#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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线下指导，身高168，指导前257，指导后稳定260，最高261#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话，差距大，时间短的不建议报考。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 这个既是挑战，也是机遇，至少比2011年前限制身高好得多，你们觉得呢？
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 摸高的屈腿跳与直腿跳
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#千聊课堂 #纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 纵跳摸高脊柱不用过度后伸。
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体测就是为了卡身高？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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揣兜能跳多高
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我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 考试可以不摆臂吗😂
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关于公安体检有没没有身高要求，有哪些要求，请看明细#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 公安体测纵跳摸高的一点常识
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4*10往返跑怎么训练？