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京东 11.11 红包
补拍一个!是不是比我徒儿拍的更严谨一点😂#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比视频#心得分享
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一切尽在不言中,看懂其中奥秘没!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
好多小伙伴仰泳打腿臀部下沉,一个训练方式帮助你改善!#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿#心得分享 #干货分享
发现好多游泳爱好者在仰泳打腿中,都会出现这个错误的发力动作!#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿对比#心得分享
同学们抱歉,视频里的对错符号放反了,上面的才是对的!你以为的转肩是这样的!实际在水里是那样的!就说有没有吧!#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比#心得分享
手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗!#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
又是一个实践中容易被忽略却有经常出现的错误!#游泳教学 #自由泳打腿#扶板错误动作#心得分享
中看不中用的鞭状腿肯定有你#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
这个错误也太明显了!#游泳教学 #自由泳打腿 #对比视频#心得分享
自由泳滚翻看着简单系列!
蛙泳错误动作🙅解析第七种!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
自由泳打腿!哇哇哇!#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
错误🙅蛙泳#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
你有没有想过,通过声音也能判断你的自由泳打腿的好坏!#游泳 #游泳教学 #自由泳 #打腿练习 #心得分享
锄头脚是常见错误打腿动作!#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#对比视频#心得分享
一招改善你的蛙泳划手!麻将蛙泳手是怎么来的!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
进阶蛙泳容易出错的头部位置!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
不知道这段话你是不是第一次听到😅#游泳教学 #心得分享
我们很厉害!我们很低调!我们很专业!我们很规范!我们很良善!我们很正直!#游泳教学 #授课日常分享#健将级教练#自由泳示范
纯属娱乐,不要太当真![害羞]#游泳教学 #仰泳#后滚翻
呼吸管和划手掌并用也是好处多多,初学者看看就行啦!#游泳教学 #自由泳 #呼吸管#划手掌#练习方法#心得分享
见缝插针又拍了一个,这些错误打腿总有一款适合你[捂脸]#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
同手同脚的蛙泳,是你吗?#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货
原来戴呼吸管打自由泳腿如此重要……#游泳教学 #自由泳腿#呼吸管打腿#干货满满
大部分学员在练习时容易犯错的动作,帮你们归纳归纳!#游泳教学 #自由泳打腿#心得分享
第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频,这个错误你有吗!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
本想说一个辅导班小伙伴的问题,但是觉得这个视频拍的并不好,有些关键点还是没有说到位,还有口误,下次有机会再重新拍!这个视频主要针对进阶式蛙泳,不针对初学者!
如何学好自由泳!
脚踝是刻意的还是自然的!#游泳教学 #自由泳打腿 #心得分享
如何分辨动力阻力和效率!回应#泳动汇#游泳教学#理论分析
你以为呼吸管的作用只是为了稳定头部吗?快来看看还有更大的用处!
如你能从头看到底,我相信你会有很大收获!#游泳#游泳教学#蛙泳#改技术动作 #心得体会
水球中的踩水小技巧!#游泳教学 #水球#踩水#干货分享
蛙泳错误的换气时机有你吗?
改动作时无意间拍摄下来的,还不错!
这是一个关于哮喘和游泳的故事!
一个错误的节奏,会让你的蛙泳前进困难!#游泳教学 #蛙泳#技术分析 #心得分享 #干货
练习水感,让手掌感应到水!#游泳教学 #水感练习#技术分享
Tina谈及她对于竞技蛙泳的理解,很实用的比喻,也是我一直和学员们强调的!#游泳教学 #蛙泳#心得分享 #干货分享
小抖腿不但慢还累!#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享