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好多小伙伴仰泳打腿臀部下沉,一个训练方式帮助你改善!#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿#心得分享 #干货分享
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发现好多游泳爱好者在仰泳打腿中,都会出现这个错误的发力动作!#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿对比#心得分享
看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
又是一个实践中容易被忽略却有经常出现的错误!#游泳教学 #自由泳打腿#扶板错误动作#心得分享
鞭状打腿容易产生的误区!#游泳教学 #自由泳打腿#干货分享
4个细节,让蛙泳更高效!
大部分学员在练习时容易犯错的动作,帮你们归纳归纳!#游泳教学 #自由泳打腿#心得分享
今日分享:别再这样换气啦……会沉的!
自由泳滚翻看着简单系列!
同手同脚的蛙泳,是你吗?#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货
错误🙅蛙泳#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
见缝插针又拍了一个,这些错误打腿总有一款适合你[捂脸]#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
自由泳正确打腿动作下半部分
第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频,这个错误你有吗!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
蛙泳错误动作🙅解析第七种!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
此视频回馈我们一个小伙伴的一个用心的评论,觉得好玩先出个沪语版的,之后在出普通话版!沪语版配起来貌似有点累……#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
一个错误的节奏,会让你的蛙泳前进困难!#游泳教学 #蛙泳#技术分析 #心得分享 #干货
正确的自由泳打腿动作来啦!
第8种错误🙅蛙泳对比,把一个系列做到底[呲牙]#游泳教学 #蛙泳 #正确错误对比#心得分享
纯属娱乐,不要太当真![害羞]#游泳教学 #仰泳#后滚翻
这是一期慢动作示范,告诉你一种常见的错误打腿和正确自由泳打腿的纠正视频!
手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗!#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
很多人在问,我仰泳提肩了呀!为什么说我错呢?那你再仔细看看,你是提还是耸?#游泳教学 #仰泳#对比#心得分享
原来戴呼吸管打自由泳腿如此重要……#游泳教学 #自由泳腿#呼吸管打腿#干货满满
水球中的踩水小技巧!#游泳教学 #水球#踩水#干货分享
没有一句废话的蛙泳配合错误🙅分析2#游泳教学#蛙泳#纯干货
同样是仰泳转肩移臂,我怎么就走的斜线呢?#游泳教学 #仰泳#心得分享 #干货分享
本想说一个辅导班小伙伴的问题,但是觉得这个视频拍的并不好,有些关键点还是没有说到位,还有口误,下次有机会再重新拍!这个视频主要针对进阶式蛙泳,不针对初学者!
自由泳顺畅换气的秘诀!
同学们抱歉,视频里的对错符号放反了,上面的才是对的!你以为的转肩是这样的!实际在水里是那样的!就说有没有吧!#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比#心得分享
一起训练完后,顺便讨论了一下动作!同学们都太刻苦了👍#游泳教学 #自由泳#课后讨论#干货满满
进阶蛙泳容易出错的伸手体位#游泳教学 #蛙泳 #干货分享
游泳技巧大公开 | 蛙泳教学全程演示
不知道这段话你是不是第一次听到😅#游泳教学 #心得分享
一招改善你的蛙泳划手!麻将蛙泳手是怎么来的!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
呼吸管和划手掌并用也是好处多多,初学者看看就行啦!#游泳教学 #自由泳 #呼吸管#划手掌#练习方法#心得分享
这个系列好久不见,是不是想我啦!讲解好多话,都来不及说了呀!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
补拍一个!是不是比我徒儿拍的更严谨一点😂#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比视频#心得分享
自由泳打腿不走水,一定是有原因的
练习水感,让手掌感应到水!#游泳教学 #水感练习#技术分享