好多小伙伴仰泳打腿臀部下沉，一个训练方式帮助你改善！#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿#心得分享 #干货分享
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发现好多游泳爱好者在仰泳打腿中，都会出现这个错误的发力动作！#游泳教学 #仰泳#仰泳打腿对比#心得分享
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看似简单的转身，学起来还是有点难度，看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
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又是一个实践中容易被忽略却有经常出现的错误！#游泳教学 #自由泳打腿#扶板错误动作#心得分享
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鞭状打腿容易产生的误区！#游泳教学 #自由泳打腿#干货分享
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4个细节，让蛙泳更高效！
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大部分学员在练习时容易犯错的动作，帮你们归纳归纳！#游泳教学 #自由泳打腿#心得分享
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今日分享：别再这样换气啦……会沉的！
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自由泳滚翻看着简单系列！
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同手同脚的蛙泳，是你吗？#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货
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错误🙅蛙泳#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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见缝插针又拍了一个，这些错误打腿总有一款适合你[捂脸]#游泳教学 #自由泳#自由泳打腿#心得分享
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一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
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自由泳正确打腿动作下半部分
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第9种错误🙅蛙泳和正确动作对比视频，这个错误你有吗！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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蛙泳错误动作🙅解析第七种！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
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此视频回馈我们一个小伙伴的一个用心的评论，觉得好玩先出个沪语版的，之后在出普通话版！沪语版配起来貌似有点累……#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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一个错误的节奏，会让你的蛙泳前进困难！#游泳教学 #蛙泳#技术分析 #心得分享 #干货
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正确的自由泳打腿动作来啦！
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第8种错误🙅蛙泳对比，把一个系列做到底[呲牙]#游泳教学 #蛙泳 #正确错误对比#心得分享
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纯属娱乐，不要太当真！[害羞]#游泳教学 #仰泳#后滚翻
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这是一期慢动作示范，告诉你一种常见的错误打腿和正确自由泳打腿的纠正视频！
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手掌心不离水难道不是有效划水的第一步吗！#游泳教学 #蛙泳 #蛙泳手#心得分享
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很多人在问，我仰泳提肩了呀！为什么说我错呢？那你再仔细看看，你是提还是耸？#游泳教学 #仰泳#对比#心得分享
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原来戴呼吸管打自由泳腿如此重要……#游泳教学 #自由泳腿#呼吸管打腿#干货满满
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水球中的踩水小技巧！#游泳教学 #水球#踩水#干货分享
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没有一句废话的蛙泳配合错误🙅分析2#游泳教学#蛙泳#纯干货
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同样是仰泳转肩移臂，我怎么就走的斜线呢？#游泳教学 #仰泳#心得分享 #干货分享
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本想说一个辅导班小伙伴的问题，但是觉得这个视频拍的并不好，有些关键点还是没有说到位，还有口误，下次有机会再重新拍！这个视频主要针对进阶式蛙泳，不针对初学者！
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自由泳顺畅换气的秘诀！
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同学们抱歉，视频里的对错符号放反了，上面的才是对的！你以为的转肩是这样的！实际在水里是那样的！就说有没有吧！#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比#心得分享
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一起训练完后，顺便讨论了一下动作！同学们都太刻苦了👍#游泳教学 #自由泳#课后讨论#干货满满
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进阶蛙泳容易出错的伸手体位#游泳教学 #蛙泳 #干货分享
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游泳技巧大公开 | 蛙泳教学全程演示
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不知道这段话你是不是第一次听到😅#游泳教学 #心得分享
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一招改善你的蛙泳划手！麻将蛙泳手是怎么来的！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
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呼吸管和划手掌并用也是好处多多，初学者看看就行啦！#游泳教学 #自由泳 #呼吸管#划手掌#练习方法#心得分享
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这个系列好久不见，是不是想我啦！讲解好多话，都来不及说了呀！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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补拍一个！是不是比我徒儿拍的更严谨一点😂#游泳教学 #仰泳#仰泳转肩#对比视频#心得分享
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自由泳打腿不走水，一定是有原因的
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练习水感，让手掌感应到水！#游泳教学 #水感练习#技术分享