V
主页
京东 11.11 红包
这是在深圳店集中康复的哥们,在2020年搬重物下蹲后,开始出现的一些下肢的放射痛,就医时查出是腰椎间盘突出,中间治疗过多次也未得到缓解,下蹲时感到膝盖别扭,也…
发布人
这是在深圳店集中康复的哥们,在2020年搬重物下蹲后,开始出现的一些下肢的放射痛,就医时查出是腰椎间盘突出,中间治疗过多次也未得到缓解,下蹲时感到膝盖别扭,也不敢下蹲,情况比较复杂。经过我们查体评估后,发现他的问题是膝盖有髌骨软化和脂肪垫炎,骨盆的旋转等问题。 在集中康复期间,蔡老师与刘老师分别处理了髋和膝的问题,进行核心与呼吸训练,以及关键的骨盆位置调整,增强稳定性。 在集中康复结束的时候,已经能够不扶东西正常下蹲了,现在也已经顺利毕业啦[加油][加油]
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【脂肪垫炎+髌腱炎康复】在深圳店进行康复的哥们,由于工作需要走路需求量大,膝盖长期不舒服。经过评估后发现主要有骨盆前倾、下肢力线不正、踢腿步态三个问题。…
【骶髂关节炎康复】在深圳店康复的小哥,几年前检查出有腰突,平躺时右侧骶髂关节会有疼痛感。经过评估后确定主要是骶髂关节炎+全身性筋膜不平衡。目前上了5节课…
3年前就在我们北京华腾店康复的朋友,2020年膝盖意外跪到了地上,之后就一直觉得膝盖疼,在经过详细的查体评估后发现,其本身就有髌骨软化,因为这次外伤加重了膝关…
【膝盖疼痛+臀肌挛缩】在我们北京华腾店康复的哥们,运动的时候膝盖会疼,同时髋关节的活动也受到了影响,经过评估发现是双侧臀肌挛缩,再加上股四头肌过紧,从而导致了…
【髌骨软化康复】这是在我们广州店康复的哥们,因为平时站的时间会比较长,长时间积累下来,站着膝盖就会有些无力,一直觉得很不舒服,感觉里边酸酸的,像是有什么东西。…
在北京华腾店康复的哥们,平时上下楼膝盖会打软,爬山后会加重,平时在第二天睡醒后,会感觉左腿股外侧比较紧、酸胀和不太灵活[口罩]经过我们评估师查体评估后发现…
康复师指导下的猫式伸展,和自己练的有什么区别?来看看上课实录片段~
【肩关节康复】在我们深圳店进行康复的哥们,右边的肩关节脱位,刚来的时候胳膊是不敢向上举的,往上举大半时候就会有不舒服。 我们深圳店的梁老师前几节课的重…
【教程】膝盖疼、迈不开腿,你真的会走路吗?锐博深圳店的秦老师教你走路怎么用到臀!
在我们深圳店康复的哥们,因为长期坐着工作,一直觉得肩颈部很难受,脖子肩膀肌肉酸痛,同时肩关节活动度还受限。经过康复师详细的查体和评估后确定,主要为体态的问…
【腹压训练】想要锻炼稳定核心的朋友看过来
在广州店康复的哥们,下蹲时膝关节有弹响,久坐后腰部就有不适感,还常常感到腿部无力和疲劳,查体评估后确定为全身筋膜不平衡。崔老师主要负责处理骨盆,膝关节部分…
【前叉术后康复】在奥森店进行康复的哥们,同时也是一个健身爱好者。前叉术后半年,自己也有康复意识,趁着术后康复顺便来调整一下自己的运动模式和身体姿势。目前…
【踝关节术后康复】刚毕业从内蒙过来在奥森店进行康复的小姐姐,左踝关节术后3年左右了,走路时左踝不稳,不正确的发力和步态导致重心压在了右侧,同时还有右侧下肢肌筋…
【膝盖疼痛】有效康复:手法处理+针对性训练
【踝关节扭伤】膝盖的损伤源头,可能在脚踝[思考]在深圳店康复的哥们,在打完篮球后,上楼梯时感到右膝关节周围紧张不适,髌骨外侧会有酸胀感。通过查体发现,他右侧整…
【科普】下肢力线:走路不仅靠腿,还要靠“线”!锐博李婶儿带我们探讨这三个关节的结构和功能!
【脂肪垫炎+髌腱炎康复】在广州店进行康复的小姐姐,膝关节疼痛半年多了,同时髋部还会有弹响,下楼梯时会有刺痛感。评估后确定为脂肪垫炎+髌腱炎。髋部的问题主要…
【髌骨软化康复】在华腾店康复的小哥,之前是三级跳专业运动员,但双膝疼痛7年多了(表情)7年前打篮球跑跳时,膝盖便出现了刺痛,最近几个月前,症状更明显了,下蹲刺…
腰背痛怎么办?来看看专业康复师推荐的——对位呼吸训练
【肩+腰+膝盖康复】一位在华腾店康复的画画小哥哥,画画当然就避免不了要久坐,所以刚来的时候他的肩膀、腰、膝盖都有不舒服。评估发现肩的问题主要是平时画画右手拿笔…
膝盖疼?髋疼?原来是足弓塌陷!
【改善腰背痛】打开骶髂关节灵活性的训练
【膝盖千万别软化】- 你只需要做这些简单的动作!深圳店的秦老师教你解决!
膝盖疼痛?大腿内侧肌力弱?一个小训练教你如何激活并增强内侧头
【腰突术后康复】在深圳店康复的小哥,因为硬拉扭伤了腰,出现了神经症状和脚抬不起来的问题,所以做了椎间盘突出部分术后摘除,但后来过了1个多月,脚还是勾不起来,于…
在广州店进行康复的哥们,跑步时候膝盖下缘会疼,平时膝关节也会有弹响,比如平躺屈伸或者下蹲就会响,一运动就感觉膝盖里一直在摩擦。经过查体评估后诊断膝关节髌骨…
【康复思路】腰椎曲度变直的原因分析和康复
【踝关节弹响】咔哒咔哒响?你中招了吗!
【单腿支撑】来试试看,你们单腿站稳不稳?
【肩颈僵硬不适】康复思路分析
【肩颈酸痛】不可忽视的肩胛骨位置变化
学会屈髋,是进阶功能训练的关键
膝痛根源——不可忽视的股胫关节对位!
骨盆前倾看腘绳——腘绳肌基础训练动作指导
【康复评估】髂骨旋前康复查体应该怎样做?来看谢老师教你!
【四点支撑】打开髋关节活动度
改善腰背痛:专业康复师指导呼吸训练
【踝关节术后康复】在深圳店康复的小姐姐,两年前踝关节撕脱性骨折,然后静养处理,结果1年后开始剧烈疼痛,又做了手术,过来进行术后系统康复。但经过评估后发现,…
细节决定成败——四点支撑细节调整