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京东 11.11 红包
在我们深圳店康复的哥们,因为长期坐着工作,一直觉得肩颈部很难受,脖子肩膀肌肉酸痛,同时肩关节活动度还受限。经过康复师详细的查体和评估后确定,主要为体态的问…
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在我们深圳店康复的哥们,因为长期坐着工作,一直觉得肩颈部很难受,脖子肩膀肌肉酸痛,同时肩关节活动度还受限。 经过康复师详细的查体和评估后确定,主要为体态的问题,包括含胸严重、骨盆前倾,而又因为不良体态和习惯,导致肌肉逐渐失去了平衡,形成了肩关节受限的问题。 我们梁老师通过对紧张肌肉的松解,结合臀肌的控制训练和对位的呼吸,帮助他调整体态,平衡肌肉力量,现在肩颈部的疼痛和肩关节的受限情况已经缓解了很多,接下来是加强肩背部肌肉力量,努力恢复到良好的体态
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