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【骶髂关节炎康复】在深圳店康复的小哥,几年前检查出有腰突,平躺时右侧骶髂关节会有疼痛感。经过评估后确定主要是骶髂关节炎+全身性筋膜不平衡。目前上了5节课…
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【骶髂关节炎康复】在深圳店康复的小哥,几年前检查出有腰突,平躺时右侧骶髂关节会有疼痛感。经过评估后确定主要是骶髂关节炎+全身性筋膜不平衡。 目前上了5节课,主要针对性加强了右侧臀部力量、筋膜松解以及提高下肢的稳定性,有了比较明显的改善,平躺时疼痛维持在能接受的程度。后续将加上骨盆及核心稳定性的训练、本体感觉训练,加上小哥之后还想去健身,下肢的力量训练也是必不可少的,还得循序渐进[加油][加油]
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