京东 11.11 红包
413次打卡，周五的锻炼
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20240316第720次锻炼打卡，腿部线条是看起来最好的了吧
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20240223第701次锻炼打卡，控制饮食后，每顿饭都是那么香
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20241024第925次锻炼打卡，谈一下锻炼对男性能力的提升
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20240822第847次锻炼打卡，为什么没人告诉我你们说的是小米辣
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20241015第916次锻炼打卡，锻炼后记录身材
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20231117第648次打卡，什么样的胸肌算铠甲
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20230705第578次打卡
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20230310第496次打卡，儿子是最好的陪练
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20240401第732次锻炼打卡，体重又有新的突破
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202207010第304次晨练打卡，锻炼还在继续，明天继续加油
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434次打卡，考虑过年去哪玩
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20230713第583次打卡，我这个锻炼量没必要喝蛋白粉吧
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20240909第889次锻炼打卡，粉丝说男人穿CK会好看一些
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20230906第614次锻炼打卡，休息五天继续加油
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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20240419第747次打卡，本周体重基本维持在169斤左右
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20240420第748次锻炼打卡，一周六练完成，下周继续努力
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20240523第776次锻炼打卡，明天继续加油
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20240228第705次锻炼打卡，体重还能掉几天
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20240527第778次锻炼打卡，搓完澡体重轻一斤多说明身体真的很脏吧
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又回沈阳了小伙伴们
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20240428第754次锻炼打卡，简单记录
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20230803第596次锻炼打卡，增肌第四周第三天
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20230327第508次打卡
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20240927第902次锻炼打卡
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20240131第690次打卡，骨传导耳机确实比较适合锻炼带
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20230303第489次锻炼打卡，减脂失败因为吃的太多吧
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20230319第502次打卡，今天差点忘了发，昨天忘了发
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20240416第744次锻炼打卡，晚上算放纵餐了，吃了很多烧烤和啤酒
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20220725第319次晨练打卡，四个状态拼图，封面显示不全
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20220712第306次晨练打卡
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20231018第633次打卡，keep跟练第三天
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20240314第178次打卡
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20230607第559次锻炼打卡，大众最喜欢的身材是啥样的
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20240109第679次打卡，今天没话题分享
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20240125第688次锻炼打卡，日常锻炼
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20240911第891次锻炼打卡，努力增肌
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20240502第758次锻炼打卡，假期也不要过于放松