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20230803第596次锻炼打卡,增肌第四周第三天
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20240607第787次锻炼打卡,为什么男人高、大也不一定让女人喜欢,适合的才是最好的,祝你们都能找到心仪的伴侣
20220429第234次晨练打卡
20240822第847次锻炼打卡,为什么没人告诉我你们说的是小米辣
20240701第805次锻炼打卡,今天穿了一条无囊袋老式内裤。
20240119第684次锻炼打卡,肚子一点都没小,只是核心好了一点。
早上护肤,中午锻炼,中年男人的日常
202207010第304次晨练打卡,锻炼还在继续,明天继续加油
20220723第316次晨练打卡,封面怎么拍你们才喜欢
20230214第474次晨练打卡
20220707第301次晨练打卡,每天锻炼成为习惯
20230802第595次锻炼打卡,说我磁化我是不是要停止练胸了
20230731第594次打卡,晚上在家喝了半斤52度的白酒,既然锻炼了就不控制饮食了。
20220713第308次晨练打卡,昨天竟然穿了内裤去坐地铁
20230607第559次锻炼打卡,大众最喜欢的身材是啥样的
434次打卡,考虑过年去哪玩
413次打卡,周五的锻炼
20231218第666次打卡,日常打卡
早上起床做100个俯卧撑,动作还算标准吧
20230111第680次打卡,介绍一下我日常锻炼的内容
20230425第528次锻炼打卡,腹肌要看光线
20230531第556次打卡,你最懒的时候是什么样
20240112第681次打卡,今天腿练的酸爽,明天老婆又要说我可以不用锻炼了
20220914第357次锻炼打卡
20240507第762次锻炼打卡,练完第一组才想起来昨天还没打卡
20240620第796次锻炼打卡,今天发两个打卡视频,做一下对比,你们觉得哪个状态看着更好。
20230204第470次锻炼打卡,P出好看腹肌
20230613第562次打卡,手臂发力才看着粗一点
20230429第531次打卡,昨天锻炼没打卡
20230319第502次打卡,今天差点忘了发,昨天忘了发
387次打卡,美女们都会介意老公练成大胸吗?用头撞胸肌没什么好玩的吧。
20240418第746次打卡,今天继续加油
20240807第836次锻炼打卡
20240909第889次锻炼打卡,粉丝说男人穿CK会好看一些
20240428第754次锻炼打卡,简单记录
20230402第514次打卡,有朋自远方来不亦乐乎
20230326第727次打卡,控制饮食,偶尔的体重反弹,很快就会降下去
20231019第634次打卡,keep跟练第四天
20240724第823次锻炼打卡,有人说我后边的同事体脂看着更低,跑长跑的人体脂都会低一些吧。
等你回家玩耍的肉壮外卖小哥
20240514第768次锻炼打卡,还要坚持控制饮食啊