京东 11.11 红包
哑铃侧平举斜方肌代偿怎么办？｜ 周旋Randy
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
卡尔的筋膜刀初体验 I 周旋Randy
...
侧平举斜方肌酸总是找不到感觉，不妨试试这个小技巧#健身 #肩部训练
...
斜方肌怎么练
...
不管了斜方肌也是肌
...
胸背推拉 一次搞定✅ | 周旋Randy
...
老友会&萝卜炸胸 | 周旋Randy
...
变大的㊙️-最佳训练时长 I 周旋Randy
...
停训后如何正确恢复训练 I 周旋Randy
...
减脂2.0-初者减脂饮食逻辑 I周旋Randy
...
你问我答 ·【最佳训练时长】 ｜周旋Randy
...
健身人群弹响髋问题 I 周旋Randy
...
肩颈酸痛 斜方肌紧张 天鹅颈打造#筋膜提升 #筋膜刀 #筋膜放松 #筋膜刀培训 #天鹅颈 #肩颈酸痛#斜方肌 #肩颈按摩 #肩颈大作战
...
周旋的回旋踢开罐头／增肌奶茶秘方
...
被严重低估的动作
...
22岁讲营养完结
...
肩膀疼，做这个动作一周就好了..（进阶版）
...
冈上肌不适的改善
...
小腿放松-助深蹲 I 周旋Randy
...
过气搭档健身记 ｜ 周旋Randy
...
宽肩必做 哑铃侧平举大佬详解📝快来记笔记#健身小白必看经验 #宽肩窄腰 #肩部训练
...
下肢最佳热身动作-多方向箭步蹲 | 周旋Randy
...
斜方肌代偿，单独肌肉堆积，肌肉高出肩膀，肌肉僵硬
...
卧推肩痛深层分析 I 周旋Randy
...
哑铃虐肩，跟我虐直角肩
...
斜方肌连到了头皮
...
三头窄距卧推 | 周旋日常训练
...
运动健身人群如何解除身体限制 I 周旋Randy
...
斜方肌酸胀肥厚放松这两组肌肉而不是斜方肌
...
练肩一旦开窍，连我自己都怕！
...
小姐姐训练三角肌中束
...
久坐不动人群-上交叉综合症 | 周旋Randy
...
椎间盘突出最有效的复位运动！！！
...
改善斜方肌 肩膀 后背线条🩰
...
99%的人在用绳索面拉练肩时都没注意过这个细节！
...
心肺功能
...
练肩思路顺序很重要！
...
什么是肩肱节律，肩部有哪些关节
...
腰方肌拉伸缓解腰部疼痛 I 周旋
...
练肩
...
这个练肩诀窍大概用钱都买不到