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武术基本功练习
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武术基本功:压腿、控腿练习
剑术基本功练习(三):反腕花
武术基本功之基础步法:马步、弓步、仆步、歇步、虚步。
武术基本功之武术蹲
太极拳基本功之太极步练习,非专业人士请勿模仿
武术基本功练习:仰卧起坐,铁板桥
太极拳基本功之云手练习
枪术基本功
枪术基本功
剑术基本功练习(四):进步刺剑
剑术基本功练习(一):正腕花
带新学员练习武当丹剑第二段
中华剑道练习日常:武当剑术基本功
千剑练习继续
基本功练习
武术热身
通肋腿控腿练习
千剑练习第四天:短兵单手中剑,对、中国剑。
剑术实战步法练习
千剑练习:增强手腕力量的锻炼
传武基本功:六种基本腿法
武当武术练习:子午枪,丹剑。
控腿练习:高度超过水平,时间超过十秒为合格。
中国单手剑、千剑练习:格剑闪身、进步刺剑、退步回剑。
武当武术套路:拳、剑、枪!
作为一个职业武术人,教学是在工作,自己练功也是在工作。
古琴太难了,洞箫简单些。
单腿跳练习测试
道心武术:剑在左枪在右,太极在前弓在后。
今日千剑练习:练功很辛苦,把练功当成娱乐就不一样了。
武当蛇拳练习
武当通肋腿,控腿练习。
剑术实战步法练习继续
武当丹剑练习又一年开始了
武当太极二十八式练习
剑术套招练习
太极推手练习
单手中国剑,从想象中走进现实。
你以为你懂基本功吗?重新理解基本功,练习基本功!
剑术基本功继续:上肢力量训练