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传统硬拉85Kg 猜猜为啥要甩手~
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大家好像很喜欢看我硬拉? bgm懒得换了哈哈
硬拉腰酸的我最大原因!!!
千万别惹大重量还能锁握的人
完美硬拉技术,电动马达臀的必备动作!
那就先优雅一点吧|暂停硬拉
40kg-120kg 女生传统硬拉的帅气 能get到么?
秒起一个170公斤
大家好 我是一个弹簧
60kg 宛如空杆~甚至感觉还能接个高翻
体重100kg,硬拉300kg,弯举125kg,负重100kg引体的街健大神!
报告:比赛去了 体重52.25kg 总成绩337.5kg 深蹲硬拉卧推全部达成目标
虽然我看着瘦,但是我能推95KG
只要调整这三点,你的传统硬拉现场就你提高!
少走健身弯路就练这些
肌友穿搭默契
深蹲练不到臀那都是你不会蹲,人菜不要怪动作
改善你的深蹲 LeanBeefPatty 瘦牛肉帕蒂
练腿日|自由深蹲组,蹲懵了有点数不清蹲了多少组,这次状态还行还有小伙伴辅助
放学啦 去健身房拉两个175公斤玩玩
25岁小伙喝肌酸肾虚了!!
不练深蹲只练硬拉,硬拉上限是不是就很低了?
原来深蹲才是最吃神经的 昨晚失眠 今天深蹲根本集中不了注意力 不会呼吸 不会预曲髋 不会离心 一开始蹲心里排斥感强烈 下次一定睡饱饱了再深蹲 今天又废了
proceate手绘练习 小丑 Joker
当代女大学生硬拉|谁说头发长力气小?
近期硬拉,69拉硬杆胶片235,系数退步了,储备期随便玩玩吧
硬拉145公斤2x10次 耳机先歇菜了
训练小白日常之大佬带我练硬拉
蒋哈克JohnHaack深蹲275kg卧推200kg四次
硬杆传统203kg 5x5+,商健的片不称下你永远不知道是多重
深蹲多少公斤才算入门,男生和女生的深蹲及格标准,你及格了吗
典型的卧推开肘案例,看得肩疼……
硬拉-硬核变装
不帅就会败北~ 一定要帅
练腿日 100kg勉强蹲6个
硬拉不到200都不好意思跟人打招呼
给自己做个评估【训练开始的第一步】
这么瘦硬拉167.5公斤?
传统硬拉,用腿发力那种!
你需要变好,而不是一直后悔。【健身碎片】
双下巴攻击