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那就先优雅一点吧|暂停硬拉
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传统硬拉 100kg 3*5 终于可以做组了
感觉至上|传统硬拉86kg 3*6
sbd日|冬天居家训练的优势就出来了呢~
60kg 宛如空杆~甚至感觉还能接个高翻
千万别惹大重量还能锁握的人
状态还行,硬拉105kg站起来了!
节日快乐~|传统硬拉 92.5kg 4*6
表演一个92.5kg 锁握秒起
传统硬拉85Kg 猜猜为啥要甩手~
臀腿王牌动作|无腿言臀 甚是搞笑
不帅就会败北~ 一定要帅
大家好 我是一个弹簧
表演一个“人形史密斯”
sumo 相扑硬拉 110kg轻松拉拉
髋关节灵活性牛不牛
迷你春丽?|传统硬拉82.5kg 3*7
反相扑第一人,硬拉765磅
训练十分钟,拍照1小时~
你敢信么?越胖越顺眼了~
40kg-120kg 女生传统硬拉的帅气 能get到么?
水袋箭步蹲12×2×4,直推硬拉60kg4组,GHD后侧链训练20×4 三变向核心旋转训练 bw 54kg
直腿硬拉60kg 体重54.55kg 第一组
到铁馆锻炼,发现不合适自己?
三年刻苦训练 练出一个…….
双下巴攻击
【KrissyCelaa】最好的腿部训练日
最近好像很流行这个啊
赛后随便和朋友练练~
核心训练
继续三无训练 感谢老板借我的拖孩还有助力带…没有腰带真的腹内压特别不好,传统腰拉…相扑锁定时候推不进去髋…深蹲动作全忘了…脚一直抽筋 练一个小时 抽筋半个小时…
练背日
满脑子都是懵逼 忽然就不会了 到底什么是硬拉 原来我对健身的喜爱源自于环境场地器械 运动兴趣丧失-100 #硬拉 #力量举入门
形体博主和力训博主相约练背
高容量把自己练噶了
硬拉为什么要砸地板?
请帮我看看问题 蟹蟹啦
田径精灵
CrossFit|突破粘滞点!
大腿后侧链训练 早安式+罗马尼亚硬拉 我传统硬拉技术动作跟💩一样
女格鬥家擂台上腹肌受到重創