V
主页
自用 帕梅拉中高强度有氧 10分钟暴汗有氧+20分钟燃脂hitt+10分钟腹部hitt+10分钟全身拉伸
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练|全程站立整个暴汗|全身能量激活燃脂训练!有趣燃烧卡路里|热血暴汗!!
帕梅拉 - 10分钟 帕比狂欢舞 | 甜辣燃脂巨掉秤 情绪多巴胺 0基础简单暴汗
【暴汗挑战】week 3~4: 心肺王者,HITT站立燃脂,400大卡(自用,侵删)
帕梅拉 - 10分钟HIIT万岁 欢乐训练|有氧轻松快乐燃脂 (Pamela Reif Official)
【帕梅拉】3分钟热身+20分钟HIT+12分钟有氧-35分钟减肥自用
MIZI,8分钟站立拉伸,这也太舒服了吧!拯救全身酸痛,运动后必备拉伸!
45分钟燃爆600大卡,全身减脂有氧HITT,全程站立,无设备!
帕梅拉 - 10分钟 卡路里燃烧机 | 欢乐有氧训练 中等强度 (Pamela Reif Official)
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧|中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
【自用】10分钟 最佳燃脂Hit训练 帕梅拉 高效全身燃脂操Pamela |无器械| 暴汗
40分钟全身减脂HITT.,燃脂瘦身,全程站立,无跳跃!
无跳跃腹部运动+HITT
帕梅拉 - 12分钟HIIT舞蹈|舞蹈式高强度暴汗有氧训练 情绪充电站 (Pamela Reif Official)
【自用-侵权删】帕梅拉三部曲(10MIN暴汗内啡肽+15MIN跳跃有氧+10分钟HIIT、站立腹部)
帕梅拉 - 10分钟 心如火烧|高强度燃脂HIIT 心率190
【自用侵删】30分钟帕梅拉高强度HIT燃脂训练—3组训练
帕梅拉 - 15MIN 全身有氧训练|暴汗减脂 消耗卡路里 高强有氧 (Pamela Reif Official)
帕梅拉 - 12分钟 超燃卡路里 快乐扭扭操
【Pamela Reif 帕梅拉】5分钟热身+30分钟hit燃脂
【自用】帕梅拉全身燃脂15min高强度 hit blackpink版
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
高效燃脂!40分钟全身瘦身HIIT训练,全程站立!(Eleni Fit)
【jo姐和seventeen】快乐!播放量第二的hitt30分钟无跳跃无下蹲 | 燃脂训练,全程站立,膝盖友好,宿舍友好,包含拉伸,音乐踩点
帕梅拉-40分钟全身暴汗燃脂训练|全程站立|不虐不瘦
【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做!
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
帕梅拉47分钟暴汗燃脂【自用侵删】
【安娜growingannanas】30分钟HIIT+腹肌 - 全程站立
【自用】hiit 燃脂瘦全身 from周六野
20分钟高强度HITT,全程站立,强效减脂,暴汗!
暴汗燃脂!30分钟无跳跃HIIT训练(growingannanas)
全程站立!30分钟HIIT全身燃脂训练,整个暴汗!(Eleni Fit)
20分钟有氧HITT训练
帕梅拉 - 10分钟 简单有氧|真·新手入门 节拍大师 踩点狂魔 简单上手 公开跟练不尴尬
【MIZI】华语歌单|30分钟暴汗超强塑形有氧HITT训练
【30天马甲线挑战】腰腹合集 10分钟腰腹训练+13分钟有氧HITT+10分钟下腹训练 ChloeTing减脂塑形
30分钟燃爆500大卡,高强度全身HITT,全程站立,暴汗!
【自用】帕梅拉-30min最经典HIT训练(爆汗燃脂、无人生还系列)+(5min全身拉伸)
【自用】帕梅拉hitt有氧|回归职场的最后一场跟练帕姐的训练,很喜欢的几组训练
帕梅拉 - 10分钟无跳跃有氧|大基数友好 新手入门 入坑视频