万叶传说任务之乱象识真面（中）
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太极不能实战？！看看这个推手
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
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何静寒说八卦拳之第三集「防御性的武术」【字幕版】
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氣的练法中阶【秘传】
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程派八卦掌︱基本功「大蟒翻身」
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清华博士问：传武的功力是什么？
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见招拆招！ 太极单刀的连续攻防技巧“举鼎格”（左右分水）与相关注意事项
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因为热爱，所以让太极成为生活的一部分
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太极缠丝劲的描述，缠丝劲的含义和演示，指与掌的转动的区别
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90年代民间高手打太极，动作刚猛有力，根本不是花拳绣腿
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自然门技击法
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太极不能实战？！啪，摔你一大屁兜~
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【推敲太極拳】【20190119(05)】回想自然動作
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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200919_29_從改變竟然想到天地一沙鷗。
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不打基础就学拳，实在是时代的无奈 #济南 #形意 #内家拳 #小孩子学武术
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气为劲之体，劲为气之用（陈氏太极拳精要十八式）完整演练
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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肌肉力vs筋骨力大揭密！究竟哪个更合理强大
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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天下第一桩
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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当太极图高速旋转的时候，你看到了什么？
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河北派形意拳劈拳功力展示，形意拳劈拳有练法和打法，定步行步等变化
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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传统武术健身养生效果显著，心意拳不仅是技击的艺术，更是健身养生的功法！
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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上海心意拳四把捶
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何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
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[疫情居家运动] E11-4_三环转换
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好看的风景 值得一段好看的太极~
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[疫情居家运动] E11-1_全面性的身体体会与身心改变
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什么是陈氏太极拳功夫架？陈发科的重要作用，由大而小，从开展到紧凑
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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关于太极拳
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太极祖师爷李炫一沉稳的步伐
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每天坚持盘云，气血补足，改善体质
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孙良轩与武当山师傅切磋武术，学太极，以柔克刚！
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42-一条狗都有内功，摩天崖原来是修仙的地方