谁能拒绝第一次过空翻的喜悦～趁着兴奋劲儿一下子干拔了20个!!!还做了连接～～～
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【探海转踹燕】跟风拍了一个形体大风车～～～
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不同阶段的芭蕾老师上课的穿搭，赶紧进来认领！！
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北舞研1｜饭前饭后打前桥 长命百岁九十九～
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【舞蹈生】你以为的舞蹈生搬腿很轻松？实际上...
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撕腰本身并不吓人 但精妙的bgm奏出了一种走上刑场的感觉…
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北舞研1｜练功日常｜月光入怀 皎皎在肩 中秋快乐～
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舞蹈生一分钟快手盘发教程～
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【绞柱穿叉】这个技巧怕不是个永动机～哈哈哈超简单看三遍包学会～!!!
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舞蹈技巧｜旋转 控制和控腿｜向云端～～～
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桃李杯选手给我压软度｜虽然挺漂亮的～但属实有点疼啊…
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舞蹈技巧｜做一个简单的小控制和假控腿吧～
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被早功支配的恐惧… 又硬又疼的噩梦开始了…
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【柔和版】腰的练习｜软度教程｜跟练版竖叉抱后腿～
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【挑腰后抢脸】很炫的链接技巧!!!长江大桥也可以做～
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桃李杯选手给我压软度｜又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
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考研限定（续航）版软度｜沉浸式一分钟竖叉抱后腿～
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【那些学舞蹈才懂的瞬间】——挨骂挨罚挨打篇……
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舞蹈生｜是谁开学一个月了功还没有回…
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练功日常｜会怀念在这间幸运教室里学会的很多稚嫩搞笑又勇敢的第一次～
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【过肩翻】简单～好看～关键是不需要软度!!!
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我真的是【三个月之前活动十分钟以上才能平地下竖叉的大硬娃】感觉自己软开进步超大！！
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身为舞蹈生，我可以随意“操控我的腿”！
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高能超新鲜～北舞特色军训成果展示【直拍】！！
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好久没有这种压软度眼冒金星的感觉了…｜这么软还跟我谈条件？
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打工间隙在北舞教室偷偷控个腿哈哈哈～
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冠奇巅峰小妙招 - 舞蹈生“蛮子”的训练方法