京东 11.11 红包
77kg的状态
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细狗健身
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反差太大了
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姐姐很开心啊187腹肌帅哥
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119-126-142三个阶段 我还是喜欢126的状态
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120增肌到160的变化
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寸头显头小 头小显肩宽
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纸包肌和低体脂总要选一个吧
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不努力天赋是会被收回去的
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脸垮多练背
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加强一下弱项
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你们爱看的
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你们叫我一声靓仔 没问题吧
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落枕了 浅浅练个腹
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低体脂虽然力量小 但是帅啊
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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什么水平
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帅是一种感觉
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放松的腹肌是什么样的
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今天又是双开门冰箱
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铠甲
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都说这是小骨架的痛
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冲碳后肌肉更饱满了，传统75兼古典，干
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有点帅 但不多
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不追求大纬度，自然就好。
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好久没发增肌状态了
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如果帅到你们 那我说声抱歉
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微帅
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不知道起什么标题(你们帮我想想)
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我说老伙子夹住肘推，直接把我胸干爆了
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还是低体脂帅
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三分练 七分拍
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报告 难得练了手臂
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关关难 关关过 继续
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橙子的体脂10vs我的体脂10
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我好了 你们呢
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你刚开始的精神氮泵是谁
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负重60kg引体 做的跟个蛤蟆一样
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药水哥超进化魔鬼筋肉人！
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可以说我练的不好，但不能说我没有努力
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练完肩觉得自己无敌了