京东 11.11 红包
山东健身房倒闭，气的飞到成都西南交大训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
心态崩了，不仅被人从倒闭健身房撵出来还发现片被搬走了一些
...
冒死潜入坑爹健身房
...
健身房老板好像要跑路了，我能不能把片抱回家？
...
停电第四天，原始人训练营
...
推肩日
...
推肩日
...
190kg硬拉辅助训练——今天只硬拉
...
关于我在法国打了第四针疫苗然后半夜去空无一人的健身房独自训练时发现我居然一个引体向上都做不起来了的这回事
...
胸背日
...
断断续续病了一个月，终于恢复规律训练了
...
健身房没电，35℃蹲腿，又闷又热，差点蹲yue了
...
推胸——今天有幸跟陈康的学生一起练了一会
...
TSA计划W0D1——在学校的小小健身房练一下
...
147.5kg口罩深蹲6*4——法国同学新冠阳性一个接一个，不太敢去健身房了。。。
...
降载周，练练腿驱动以及高杠全蹲
...
165kg深蹲做组——健身房终于来电了，为了庆祝，多录了几组动作
...
减脂第三周进行中，目前体重97.5kg。肩膀灵活度有了极大的改善。
...
透视装肌肉帅哥健身房展示
...
法兰西复健训练
...
纠正卧推动作后105kg5*3以及暂停硬拉（希望明天健身房来电）
...
卧推115kg做组之我再下午5点空腹训练我就是煞笔！
...
健身日记｜无网感但生活的一天
...
150kg硬拉5*6，丢掉腰带，改正下启动姿势
...
深蹲100kg4*15，真的人麻了，心肺炸了
...
180kg硬拉4*4加5组背部训练，之后又去玩了一个小时街健，发现腿太重了玩街健太难了
...
减重10kg完成，开始回归力量训练
...
鶸引体向上，只能拉8个了，555
...
尝试一下新的训练计划——100kg卧推以及160kg深蹲
...
腰椎恢复第二周——120kg深蹲4*8，突然换了平底鞋训练，有些找不到位置，好几个没蹲到位
...
力量举训练日记
...
150kg深蹲5*6——改进了深蹲技术，150kg变得异常轻松
...
重新打磨技术——100kg硬拉6*5
...
60kg卧推105次，7*15，这就是减脂么？
...
160kg硬拉做组以及第二次高翻训练——又菜又爱玩了属于是
...
100kg卧推3*8，肱二头肌长头发炎康复训练
...
减重15斤后硬拉拉个210kg（有助力带）
...
雷英琪表扬b友！b站都是00后和初中生！
...
背伤差不多好了，卧推80kg做组恢复训练
...
小胳膊太细了，抽空加强一下
...
系统力量举训练一年，我的做组重量从180kg改成了120kg