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「saucy_stanford 」不同类型的深蹲者
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如果你可以深蹲80KG
低杠深蹲150kg*6
90公斤级深蹲400公斤,超过体重4倍
低杠深蹲真让人相见恨晚
深蹲增加爆发力?别闹了 试试这套美式橄榄球的腿部训练吧
低杠深蹲与高杠深蹲对比
自信放大器哈克深蹲好多kg
72kg蹲180被压,还是太逊了
提高认知学会做正确的低杠深蹲!
深蹲100kg什么感觉
还算是轻松的80公斤低杠深蹲5*5
我妈的第一次高杠深蹲,动作质量让我无语……
【胖虎力训干货】健身只练高杠/低杠深蹲,存不存在风险隐患?
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《人类深蹲大结局》
痛苦哈克深蹲
低杠深蹲蹲的重为什么练大腿都做高杠深蹲?是不是非要让我聊数学?
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深蹲飞肘、含胸、低头、重心偏前、大重量吸不进去气,怎么办?
67公斤深蹲200公斤 直接跳不起来
170扣篮到底需要深蹲多少?
Jonnie Candito的低杠深蹲教学
什么叫“进髋”?蹲深幅度但不眨眼的最终解
咯,你们要的深蹲屁股眨眼处理办法!
为何要做全程深蹲呢
进髋能力
最被忽视,却暴露你真正的力量水平的训练动作——前蹲
短短十秒记录了我三个月深蹲动作和重量的变化
深蹲为什么腰会疼
深蹲35-100kg 我……内扣了
网红健身教练深蹲220kg,结果...
「膝神」让全蹲更舒服的方法
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三种常见的深蹲错误姿势
健身房大哥。
你做杠铃深蹲,用高杠还是低杠呢?
在健身房碰到一个深蹲300公斤的大佬!!重量足足是我的两倍!
【前蹲教学】你一定要学会的深蹲变式,练完就变大佬!
以前200公斤!现在退步了!我来了!我是林雪华
为什么运动员都应该练习颈前深蹲