京.东618红包,每天可领3次
170扣篮到底需要深蹲多少？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
168扣篮-硬拉200kg，我就不信你不能扣
...
100公斤深蹲很吃力。
...
看看身高170体重80kg的扣篮爱好者200kg深蹲可以做几次吧
...
健身一年了，还是个深蹲小白，扣篮好难啊
...
《172扣将的力量数据》并不是说力量数据越好就能跳的越高，如果你是想成为一个扣将，或者说你想要在球场上跑的更快跳的更高，那你就应该把更多的时间放在篮球场上。
...
67公斤深蹲200公斤 直接跳不起来
...
身高170+ 臂展173 肌肉男扣篮训练 只相信汗水 不相信天赋
...
练总好过不练！
...
我把所有弹跳所有的增长归功于这个动作
...
想要扣篮 必须要深蹲1.5倍/2倍吗？
...
直腰深蹲，完全不伤腰的蹲法！200kg
...
300kg你用来干嘛
...
深蹲完了第二天扣篮
...
100kg肥仔扣篮
...
能做完这套动作原地弹跳最少90+
...
扣篮必练快速离心，强化你的制动能力
...
170跳自己身高应该没问题
...
76kg硬拉200kg，我应该是扣将力量水平的地板哈哈哈哈
...
看看1米7扣将深蹲能蹲多少公斤吧
...
深蹲200kg果然能轻松扣篮！！ 这个是不是也是有腿就行？
...
170身高深蹲170kg 扣篮足够了
...
今天看到一个170的在扣篮，看到最后我震惊了
...
练弹跳或者练高翻一点要注意
...
身高170扣篮需要的力量水平，你达标了吗？力量才是普通人通往篮筐的必经之路。
...
免扣的身材，什么样
...
170摸高恢复到320啦
...
身高170cm深蹲120kg一样扣篮
...
深蹲两倍体重就能扣篮了吗？我反正只能蹲70KG
...
170炸裂扣篮 有没有一点威少的感觉
...
100KG浅蹲在B站什么水平
...
170 标框，状态越来越好
...
一个能让起飞的动作
...
中腿拉300kg
...
深蹲两倍体重跳不高是有原因的
...
如何将你的深蹲重量转化为弹跳高度
...
72kg蹲180被压，还是太逊了
...
摧毁你练弹跳所付出努力的训练动作(二)
...
箱蹲: 爆发力训练永远的神👍
...
陈登星 力量数据：深蹲、浅蹲、支撑、硬拉。
...
涨弹跳涨爆发，不练高翻那也太亏了！！！