蛙泳初学者求指点！！！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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100米蛙泳，两分十秒
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三步学会蛙泳转身
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4个细节，让蛙泳更高效！
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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蛙泳“这招”掌握，将超越99%的人！
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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