京东 11.11 红包
加班熬夜过劳肥，三天胖了快12斤！
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矫揉造作的货色
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帅哥“大摆锤”展示
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摄影师：感觉被男主性骚扰了！！ 导演：让我来！！！
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体脂率真的有 12.7% 啊？
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军营里老大的媳妇
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突然意识到几年前受伤，是不是左腿的股四头断了……
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阴婷与黑皮糙汉野战
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今天练肩：超级组 24×12
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拍摄花絮 古早回忆
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一周没练不管嘴就变成脂包肌了？！
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明明手臂练的最少，可偏偏却是你最争气
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黑皮肌肉打桩钻头
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停训半个月了，都不敢脱衣服了哈
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自习和自习
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靠墙静蹲练练腿，但腿上坐着我的运动小搭子
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不知道是减脂还是训练量太大了，感觉好暴躁🤦‍♂️
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“用汗水洗涤灵魂，让精神焕发新生”
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东北体育生宿舍！网友惊呼：这明明是天堂啊……
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彻底休息了 3 天，还能拉 15 个哈（退步 1 个）
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伤病让努力荡然无存，那就从头再来吧
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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小娜子快活记《一》
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我的健身小搭子₍₍ᕕ(´･ᴗ･)ᕗ⁾⁾
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健身十年，齿轮从新开始转动
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平俯卧撑新纪录50个，顺便虐腹日常
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日常练习，一拳一拳慢慢练
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只要 1 0 天！给你变回薄肌
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一些无用的影像资料
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当你减重还一点点就达标时怎么办？！脱了称！🙂
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接受现在的自己，没有那么强大，但是充满了变强的渴望
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距离 消耗 38 万大卡还有一周！还有 1 万！
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一周每天消耗 2000 大卡挑战达成，就瘦了 1 斤哈
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先天健身恐怖天赋小孩哥 #健身 #腹肌小哥哥 #肌肉哥
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父慈子孝，一起打拳
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宝第一天上幼儿园，家长们要陪读哦！穿这样没人敢欺负啦~
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上肢强化日
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小腿拉伸，右边拉了还疼哈
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太久没练了，只能拉 10 个引体了😭😭😭
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三岁小孩哥陪练，今日跑步骑车20分钟
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就这样在家揉了 200 分钟球……