Zumba X 原创尊巴舞放松健身操简单
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拉伸加臀部肌肉激活（日常拉伸）
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如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧？——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
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尊巴基本步 Cumbia Sleepy Legs睡觉的腿
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《黑人抬棺》Zumba原创健身操甩脂舞
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Zumba：Tip Toe 原创 魔性 踢毽子 减脂 尊巴舞
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zumba 尊巴 热身 | 一小时暴瘦计划 第一首
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Zumba 卡路里 尊巴舞
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强行同框帕梅，一起来跳简单欢乐健身操
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原创暴汗Zumba 《旧梦一场》
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Clap Snap
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尊巴最美巴恰塔风，超有味道！Zumba基本功，扭起来！
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入门级Cumbia，欢乐优美，节奏可人
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原创燃脂尊巴《差不多姑娘》
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抖抖胸太平破浪乘风，跳五遍一人立地成团
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黄毛孩子变帅了，跳两遍就跟上了的Dynamite
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超欢乐的一首Sofia尊巴，跳完超爽乐哈哈
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千方百计强同框小马！跟跳有惊喜！祝大家欢乐欢乐中国年！
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Zumba Uh la la, 原创 减脂 消脂 健身操 零基础舞蹈
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尊巴基本功之Cumbia| 着重练习一下扭胯吧
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Zumba 简单帅气年会尊巴Dynamite
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一口气学完梅伦格基本步，下次尊巴课往前挪一排！
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别把腿蹦瞎了！避免慢性运动损伤，鞋服水空间动作调整，跳健身舞课前准备
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zumba尊巴 Boom 蹦 by Lay Zhang Yinxing 张艺兴 减脂甩脂健身减肥瘦身操
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Senorita Zumba
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zumba尊巴 燃脂 减脂 瘦身舞 《无价之姐》乘风破浪的姐姐主题曲
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Familiar 影子教学
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吓吓脂肪！那天谁说适应了强度来着，试试这首。四个动作一首歌，从脖子到手臂到腰腹到下肢全部锻炼到了！
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告别手忙脚乱章鱼触电，三个基本步小白协调性大幅度训练。爱的呼唤：那天谁说自己是章鱼来着，快快来~~
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超欢乐巴恰塔健身燃脂柔美尊巴，基本功四练习曲
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Azukita每个健身房尊巴课必备，阿祖踢他，汗如雨下
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BYE BYE BYE + KISS ( When The Sun Don’t Shine ) - J&A Dance Workout
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Perfect！甜出蜜的Cool Down，拉完身心舒畅，心旷神怡！
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尊巴初级 Senorita 嘟啦啦啦 嘟啦啦啦
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又美又欢乐！15分钟中文美歌燃脂尊巴合集，芒种少年姐姐微微
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每日一练 尊巴自用
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燃烧吧！若要达到最好效果，请坚持跳完。顺序是我按BPM排好的，会让效果最大化！加油！欢迎打卡
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秋天第一跳 周深《等你》欢乐燃脂舞减脂健身操
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Just Dance 舞力全开2021 trailer Dance Monkey
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