五个双手五指俯卧撑
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十个倒立俯卧撑（不靠墙）
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十四个五指俯卧撑
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十个五指俯卧撑
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两个双手五指俯卧撑
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团身慢起手倒立两个基础练习，手倒立跟练299.留言
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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十三个五指俯卧撑
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二十五个宽距俯卧撑
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特级慢俯卧撑 五分钟五个上斜俯卧撑
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一个宽距俯卧撑 有什么问题尽情讨论
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九个五指俯卧撑
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四个钻石俯卧撑 平均七秒一个
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女大两个月俯卧撑变化
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二十个平地俯卧撑 不看后悔啊
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五个宽距俯卧撑
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八个双手五指俯卧撑
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拇指新突破五指转拇指做的不够好继续加油
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七个平地俯卧撑
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180肌肉俄挺 姿势多到用不完
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十四个钻石俯卧撑
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七个宽距俯卧撑
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今日突破十个宽距俯卧撑
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八个平地俯卧撑
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二十一个平地俯卧撑 不看后悔系列
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今天状态挺好，倒立撑21个了
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十三个宽距俯卧撑
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十三个平地俯卧撑
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二分钟二个标准俯卧撑 中途不休息
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二十四个上斜俯卧撑
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两个宽距俯卧撑 献丑了
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十二个平地俯卧撑
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二十个宽距俯卧撑
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二十二个上斜俯卧撑
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二十五个上斜俯卧撑
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八个宽距俯卧撑
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三个钻石俯卧撑
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十八个宽距俯卧撑
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十九个宽距俯卧撑
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十五个平地俯卧撑
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超级耐力组～10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑