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二十四个上斜俯卧撑
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二十四个上斜俯卧撑
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二十一个宽距俯卧撑
七个平地俯卧撑
二十个上斜俯卧撑
十二个宽距俯卧撑 厉不厉害?你说的算
十四个宽距俯卧撑 厉不厉害你说了算
特级慢俯卧撑 五分钟五个上斜俯卧撑
十三个平地俯卧撑
六个上斜俯卧撑
二十一个上斜俯卧撑
十四个上斜俯卧撑
两个上斜俯卧撑
十六个宽距俯卧撑 每天进步一点点
三个上斜俯卧撑
十九个平地俯卧撑
十一个宽距俯卧撑
五个上斜俯卧撑
超慢俯卧撑 两分钟两个上斜俯卧撑
二十二个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,22斤的突破!
八个平地俯卧撑
二十四个平地俯卧撑 就问你们厉不厉害
五个平地俯卧撑
二十六个上斜俯卧撑
十个上斜俯卧撑
十六个上斜俯卧撑
十八个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,21斤的突破!
十六个平地俯卧撑
二十三个上斜俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,1斤的突破!
二十九个上斜俯卧撑
二十八个上斜俯卧撑
十八个宽距俯卧撑
三个平地俯卧撑
六个宽距俯卧撑 不装逼可能会死
十七个上斜俯卧撑
二十五个上斜俯卧撑
六个平地俯卧撑
三十个平地俯卧撑 大家能说出我这个是什么水平吗?
二十七个上斜俯卧撑