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肾气不足,夜尿多?小指固精功,简单3分钟,睡觉到天明!(原版)
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头上有个“不老穴”,每天拍打300下,7天眼睛清澈如泉水
每天甩手100次,我坚持了20天,打通肝胆,全身经络都通了
健康一辈子,只需五件事,尹烨:最好的养生方法几乎不花钱
凡生癌症者,三焦皆不通!三招教你通三焦,防肿瘤!
每天这样甩手50次,我就练了15天,打通全身堵,胜过百步走
道家秘传,“一阳回春功”,坚持锻炼15天,男人60像30!
精满不思淫?床上1个动作,胜过“六味地黄丸”,让肾更强!
按揉这个穴位,每天3-5分钟,气色越来越好,睡眠也会越来越
每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!
每天揉一揉,按一按,男性功能多用10年
入睡难调肝,易醒调脾,睡眠差调肾!总有一个让你睡个好觉
脾弱命就薄!南师养脾“坐功”,升脾阳散寒湿,再差的脾胃也养好
飞蚊症,眼睛干,1根手指“挑眼筋”,3分钟修复视力(油管)
真正的“空抓手”,做20个就发汗,打通浑身经络,防中风!
人不老,眼先花?道家眼功“九转天筋”,让你摘掉老花镜!
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肝不好就练"易筋经"里的动作,简单效果好,肝好造血功能强
膝盖不好,上下楼困难?4个小动作,舒筋活血,亲测好用
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起夜多,总早醒?睡前抬脚10分钟,大补肝肾,一觉到天亮!
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甩手10下,不如“拿手”1次!强心脏,助睡眠,经络全练开!
手掌长寿功:金刚绕掌,强心脏,固精气,助睡眠,到老不求人!
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道家睡眠绝招,睡前3分钟,一觉睡到天亮
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阳不入阴总失眠,拿出小指勾1勾,阴阳交合,快速入眠
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世上本无病,只是痰和瘀,2位中药,化痰又化瘀
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