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高颜值的减脂餐,色香味俱全,谁说减肥不能吃的好?|虾仁|鸡蛋|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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减重50斤的我,每天吃什么?月瘦5-10斤,快手减脂餐,食谱分享
满足吃肉还不会胖!蛋白质满满的减脂餐!|牛肉|
300大卡的减脂餐安利,又简单又好吃,原来减肥餐也如此好吃!|牛肉|豆芽|
年前好好减肥,今日份有手就能做的减脂餐,10分钟之内可开饭!|虾仁|鸡蛋|米饭|
5-6分钟就能搞定的低卡减脂菜,减肥也可以是一件轻松的事!|卷心菜|秋葵|虾仁|
夏日吃饭没胃口?减肥的大好时机啊!凉拌减脂餐安排!|荞麦面|鸡胸肉|
夏天减脂安利这个三明治,低卡还好吃!|菠菜|鸡蛋|
那么鲜那么好喝的汤竟然只有200大卡!暖冬减脂餐你值得拥有!|蘑菇|虾仁|青菜|
来一顿减脂brunch,减肥与睡懒觉并不冲突!|菠菜|虾仁|全麦面包|鸡蛋|
减脂期低卡小零食,刷剧看书肝游戏神器!快来试试吧!|鸡蛋|
今日300大卡减脂食谱,不仅好吃还能瘦,快来炒作业吧!|茭白|牛肉|
300大卡竟然能吃那么大一份减脂餐?再也不怕减肥饿肚子啦!|荞麦面|虾仁|秋葵|
好不好看不要紧,能瘦就是好减脂餐!能吃饱不饿肚!|牛肉|荞麦面|番茄|
搭配均衡,超好吃的减脂沙拉,减肥也要吃饱吃好!|全麦面包|沙拉|鸡蛋|
10分钟之内快手减脂餐,简单好做又好吃,助你减肥成功!|鸡胸肉|虾仁|
减脂食谱/减脂家常菜,更适合中国宝宝体质的减脂餐!好吃低卡
今日份减脂期早餐,五星级美味开启幸福的一天!|早餐|
如果减肥不是为了接着吃,那将变得毫无意义![狗头] |虾仁|卷心菜|
胖友,一起来减肥吗?减脂餐简单又好吃那种!|鸡胸肉|藕|
减肥吃不饱?超大一碗减脂餐居然只有300大卡!冲鸭!|鸡胸肉|豆芽|
减脂期生病减肥搁置?不存在的!营养高蛋白减脂餐安排上,不用谢!|鸡蛋|秋葵|
用屯粮做几道减脂餐配菜!被困在家也不能阻止我减肥的心!|牛肉|虾仁|卷心菜|
自从学会这道菜,减肥再也没有饿过肚子!减脂餐鸡胸肉意面!|鸡胸肉|意面|
今日高蛋白减脂餐,简单好做有手就行!|豆腐|虾仁|西兰花|
好吃的日料风减脂餐,每顿不到300大卡,一次搞定两顿!|土豆|鸡胸肉|
今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅,吃不腻的番茄豆腐,我又做了一遍。。。
超满足,超快手,有手就能做的减脂期早餐食谱推荐!做零食也可!|虾仁|
鲜榨香甜玉米汁 Fresh Corn Juice 养生又好喝 【JiJi's Kitchen🍴】
今日减脂菜单—上汤娃娃菜,虽然天气热,但真的好喝啊。。。
减重54斤的食谱公开,跟着小叶子,吃着吃着就瘦了!!|火腿|鸡蛋|青菜|菌菇|
夏天来了没胃口?减脂沙拉安排上,好吃还能瘦!|沙拉|
冬日热食减脂餐,蛋白质满满一顿只有200大卡!助你年前瘦下来!|豆腐|菠菜|虾仁|
[减脂餐]不到400大卡,吃饱吃好还能瘦,减肥不香吗?|卷心菜|鸡胸肉|
春天让你瘦10斤!300大卡减脂餐,营养搭配,照抄作业就好!|意面|芦笋|虾仁|
假期的快乐,睡个慵懒的懒觉,做一顿快手减脂brunch!|意面|鸡腿|
春季减肥季!丰富你的减脂餐食谱!今日的300大卡减脂餐!|豆腐|四季豆|
安利给爱吃米饭的减肥党,减脂版快手三文鱼松饭!|三文鱼|
减脂期的重口菜,来碗低卡低脂的酸辣粉改善伙食吧!|牛肉|魔芋粉丝|
UP喊你来减肥啦!节前暴瘦不是梦!今日的快手减脂餐食谱!|鸡肉|杏鲍菇|意面|
明明可以靠颜值,却偏偏靠味道上位的减脂餐!|越南春卷|