双力臂（有些吃力）
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脏
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一年 我进步了多少
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一直都是那么几个 何时才能突破啊
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目前为止最满意的一次前水平
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很好推力，使我拉力报废
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不标准前水平（求大佬指点）
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【俄挺训练第2天】今天做点俯卧撑
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感受音乐（元旦快乐）
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很难看的蛙式
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早日突破直腿吧
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塌腰塌腿前水平加一个借力单引
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无敌哥同款击掌俯卧撑
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面目狰狞的30次引体
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一直在3-4之间 希望可以做到5个吧
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从今天起我将定期记录我的俄挺训练进程
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前水平（生病版）
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双力臂逐渐可以不用曲腿了哈哈
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06年现在都这么强了么
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倒立撑做成这袅样要怎么加强（急
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拇指拇指俄挺变常态俄挺
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低团现状
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180单手倒立 俄挺训练集锦
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当年就是因为T800 让我迷上了肌肉
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首次完成12次双力臂
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能拉两个引体，做5个俯卧撑了，坚持就是胜利
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按照网友要求的全程引体！实在是太难了！
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练练衔接吧
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竖杆超宽汉尼拔！！！手腕和肘关节：这把高端局………
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表白被拒后我做了什么？
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直臂贴快了😋
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闭眼给你打
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新人AE
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背上的翅膀能让我飞的更高
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做20个引体什么水平？
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论只买破军和无尽的守约伤害有多高
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轻训日，简单来组俄挺前水平组合
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借力双力臂好像真的被我掌握了
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当你感觉自己快被击溃时，你的巅峰形态正在候场！
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垃圾状态
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七级引体挑战！第一级就能刷掉90%？